Рецепты на ужин - страница 3
Куриный чупа-чупс
Рецепт приготовления куриного чупа-чупса
На 100 г: 173.13 ккал, белки: 18.95 г, жиры: 10.38 г, углеводы: 1.39 г
Лимонно-чесночное филе рыбы
Рецепт приготовления лимонно-чесночного филе рыбы
На 100 г: 141.28 ккал, белки: 17.86 г, жиры: 7.76 г, углеводы: 0.54 г
Запеканка из брокколи и кабачка с брынзой
Рецепт приготовления запеканки из брокколи и кабачка с брынзой
На 100 г: 77.7 ккал, белки: 4.68 г, жиры: 4.72 г, углеводы: 4.21 г
Скумбрия с лимоном
Рецепт приготовления скумбрии с лимоном
На 100 г: 185.55 ккал, белки: 13.25 г, жиры: 13.99 г, углеводы: 1.68 г
Куриные наггетсы без масла и муки
Рецепт приготовления куриных наггетсов без масла и муки
На 100 г: 111.28 ккал, белки: 22.41 г, жиры: 1.85 г, углеводы: 1.29 г
Салат с курицей, ветчиной и сметаной
Рецепт приготовления салата с курицей, ветчиной и сметаной
На 100 г: 98.41 ккал, белки: 9.95 г, жиры: 5.54 г, углеводы: 2.09 г
Куриная грудка маринованная в грейпфруте
Рецепт приготовления куриной грудки, маринованной в грейпфруте
На 100 г: 99.5 ккал, белки: 19.99 г, жиры: 1.63 г, углеводы: 1.3 г
Филе миньон
Рецепт приготовления филе миньон
На 100 г: 169.48 ккал, белки: 10.38 г, жиры: 13.04 г, углеводы: 2.81 г
Капустный салат с куриным филе и сыром
Рецепт приготовления капустного салата с куриным филе и сыром
На 100 г: 105.66 ккал, белки: 15.95 г, жиры: 3.49 г, углеводы: 2.25 г
Курица в лимонном соусе
Рецепт приготовления курицы в лимонном соусе
На 100 г: 107.71 ккал, белки: 10.18 г, жиры: 6.7 г, углеводы: 1.75 г
Куриные ножки по-восточному
Рецепт приготовления куриных ножек по-восточному
На 100 г: 182.14 ккал, белки: 18.01 г, жиры: 11.87 г, углеводы: 1.27 г
Филе-миньон с томатным соусом с базиликом
Рецепт приготовления филе-миньоны с томатным соусом с базиликом
На 100 г: 187.25 ккал, белки: 14.09 г, жиры: 13.07 г, углеводы: 3.41 г
Зеленый салат с лососем
Рецепт приготовления зеленого салата с лососем
На 100 г: 154.19 ккал, белки: 7.89 г, жиры: 13.01 г, углеводы: 1.62 г
Суп из лесных грибов с фасолью
Рецепт приготовления супа из лесных грибов с фасолью
На 100 г: 30.32 ккал, белки: 1.06 г, жиры: 1.61 г, углеводы: 2.83 г
Рулет из телятины и баклажана на мангале
Рецепт приготовления рулетов из телятины и баклажана на мангале
На 100 г: 164.53 ккал, белки: 12.28 г, жиры: 11.67 г, углеводы: 2.54 г
Салат из шпината с сёмгой
Рецепт приготовления салата из шпината с сёмгой
На 100 г: 156.11 ккал, белки: 7.69 г, жиры: 13.13 г, углеводы: 2.28 г
Куриные котлеты без муки с кабачком и сыром
Рецепт приготовления куриных котлет без муки с кабачком и сыром
На 100 г: 111.51 ккал, белки: 18.29 г, жиры: 3.01 г, углеводы: 1.49 г
Ростбиф в пряностях
Рецепт приготовления ростбифа в пряностях
На 100 г: 212.28 ккал, белки: 13.35 г, жиры: 17.42 г, углеводы: 0.76 г
Овощной салат
Рецепт приготовления овощного салата
На 100 г: 48.75 ккал, белки: 1.31 г, жиры: 2.55 г, углеводы: 5.15 г
Салат с яйцом, сыром и кукурузой
Рецепт приготовления салата с яйцом, сыром и кукурузой
На 100 г: 152.13 ккал, белки: 10.29 г, жиры: 9.87 г, углеводы: 4.77 г
Минтай с овощами в мультиварке
Рецепт приготовления минтая с овощами в мультиварке
На 100 г: 59.28 ккал, белки: 9.71 г, жиры: 0.65 г, углеводы: 3.74 г
Постный салат с кальмарами
Рецепт приготовления постного салата с кальмарами
На 100 г: 85.72 ккал, белки: 13.89 г, жиры: 1.86 г, углеводы: 2.7 г
Пряный сыр
Рецепт приготовления пряного сыра
На 100 г: 71.87 ккал, белки: 4.52 г, жиры: 3.76 г, углеводы: 4.89 г
Щучьи котлетки
Рецепт приготовления щучьих котлеток
На 100 г: 83.53 ккал, белки: 15.28 г, жиры: 1.6 г, углеводы: 1.68 г
Лимонно-имбирный лосось
Рецепт приготовления лимонно-имбирного лосося
На 100 г: 116 ккал, белки: 12.75 г, жиры: 5.25 г, углеводы: 3.54 г
Салат с курицей гриль
Рецепт приготовления салата с курицей гриль
На 100 г: 159.56 ккал, белки: 10.74 г, жиры: 11.32 г, углеводы: 3.44 г
Капустный салатик
Рецепт приготовления капустного салатика
На 100 г: 52.48 ккал, белки: 3.94 г, жиры: 2.46 г, углеводы: 3.35 г
Легкий вариант салата «цезарь»
Рецепт приготовления легкого варианта салата «цезарь»
На 100 г: 100.74 ккал, белки: 8.96 г, жиры: 6.38 г, углеводы: 1.38 г
Стручковая фасоль с беконом и сыром
Рецепт приготовления стручковой фасоли с беконом и сыром
На 100 г: 203.23 ккал, белки: 11.22 г, жиры: 16.02 г, углеводы: 3.26 г
Сочное куриное филе по-французски
Рецепт приготовления сочного куриного филе по-французски
На 100 г: 185.2 ккал, белки: 17.95 г, жиры: 11.54 г, углеводы: 2.29 г
Пикантная курица под клюквенным соусом
Рецепт приготовления пикантной курицы под клюквенным соусом
На 100 г: 91.56 ккал, белки: 15.62 г, жиры: 0.93 г, углеводы: 4.12 г
Роллы из цуккини с начинкой из тунца и каперсов
Рецепт приготовления роллов из цуккини с начинкой из тунца и каперсов
На 100 г: 77.77 ккал, белки: 5.18 г, жиры: 5.29 г, углеводы: 3.11 г
Куриные фрикадельки запеченные
Рецепт приготовления запеченных куриных фрикаделек
На 100 г: 90.82 ккал, белки: 15.68 г, жиры: 1.45 г, углеводы: 2.68 г
Курица по-китайски
Рецепт приготовления курица по-китайски: фитнес-ужин
На 100 г: 73.42 ккал, белки: 12.22 г, жиры: 0.93 г, углеводы: 3.99 г
Запеканка из баклажанов с куриной грудкой
Рецепт приготовления запеканки из баклажанов с куриной грудкой
На 100 г: 87.65 ккал, белки: 11.66 г, жиры: 3.44 г, углеводы: 2.52 г
Рулет из курочки с яйцом
Рецепт приготовления рулета из курочки с яйцом
На 100 г: 136.49 ккал, белки: 14.05 г, жиры: 7.93 г, углеводы: 2.03 г
Пирог с треской
Рецепт приготовления пирога с треской
На 100 г: 71.01 ккал, белки: 12.41 г, жиры: 1.65 г, углеводы: 1.53 г
Крем суп из цуккини
Рецепт приготовления крем супа из цуккини
На 100 г: 57.39 ккал, белки: 2.47 г, жиры: 3.61 г, углеводы: 3.99 г
Холодец из курицы
Рецепт приготовления холодца из курицы
На 100 г: 159.91 ккал, белки: 14.06 г, жиры: 10.64 г, углеводы: 2.05 г
Помидоры, фаршированные шпинатом и творогом
Рецепт приготовления помидоров, фаршированных шпинатом и творогом
На 100 г: 37.94 ккал, белки: 5.15 г, жиры: 0.66 г, углеводы: 3.79 г
Домашний пп-сыр
Рецепт приготовления домашнего пп-сыра
На 100 г: 65.14 ккал, белки: 4.01 г, жиры: 3.45 г, углеводы: 4.4 г
Тёплый салат с курицей
Рецепт приготовления тёплого салата с курицей
На 100 г: 124.72 ккал, белки: 14.45 г, жиры: 6.21 г, углеводы: 1.75 г
Лосось по-карибски
Рецепт приготовления лосося по-карибски
На 100 г: 152.31 ккал, белки: 10.57 г, жиры: 10.77 г, углеводы: 2.48 г
Куриный рулет в цукини
Рецепт приготовления куриного рулета в цукини
На 100 г: 91.02 ккал, белки: 12.31 г, жиры: 3.43 г, углеводы: 2.86 г
Куриные отбивные с хрустящей сырной корочкой
Рецепт приготовления куриных отбивных с хрустящей сырной корочкой
На 100 г: 145.03 ккал, белки: 22.14 г, жиры: 4.64 г, углеводы: 1.98 г
Котлеты с начинкой
Рецепт приготовления котлет с начинкой
На 100 г: 182.56 ккал, белки: 13.66 г, жиры: 14.07 г, углеводы: 1.53 г
Телячья грудинка с перцем
Рецепт приготовления телячья грудинка с перцем
На 100 г: 176.49 ккал, белки: 14.98 г, жиры: 11.95 г, углеводы: 2.54 г
Куриный рулет с начинкой из сыра, бекона и перчика
Рецепт приготовления куриного рулета с начинкой из сыра, бекона и перчика
На 100 г: 173.17 ккал, белки: 20.35 г, жиры: 9.45 г, углеводы: 1.34 г
Шампиньоны на мангале
Рецепт приготовления шампиньонов на мангале
На 100 г: 33.53 ккал, белки: 4.16 г, жиры: 0.86 г, углеводы: 2.24 г
Куриные грудки с бальзамическими томатами
Рецепт приготовления куриных грудкок с бальзамическими томатами
На 100 г: 89.86 ккал, белки: 10.76 г, жиры: 3.21 г, углеводы: 3.53 г