войти через вконтакте вход

Легкий вариант салата «цезарь»

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 100.74 ккал.
Белки: 8.96 г.
Жиры: 6.38 г.
Углеводы: 1.38 г.

Ингредиенты

  • куриная грудка копченая - 50 гр
  • капуста пекинская или листья салата - 50 гр
  • сыр полутвердый - 20 гр
  • яйцо - 2 шт
  • помидоры черри - 100 гр

Рецепт приготовления легкого варианта салата «цезарь»

  • Копченую куриную грудку нарезать на небольшие кусочки (продольные либо кубиками). Сыр натереть на мелкой терке.
  • Тонко нашинковать пекинскую капусту.Помидоры разрезать на половинки, яйца разрезать пополам. Смешать в одной посуде все подготовленные ингредиенты. Диетический Цезарь готов!
  • Чтобы сделать сырные чипсы: Сыр натрите и перемешайте с ароматными специями.На противень, силиконовый коврик или бумагу для выпечки укладывайте небольшие порции тертого сыра.
  • Поместите в разогретую до 200 градусов духовку на 10 мин.

Смотрите также:

Салат нисуаз (легкий вариант)
Салат нисуаз (легкий вариант)
Рецепт приготовления салата нисуаз (легкий вариант)
Диетический вариант салата: селедка под шубой
Диетический вариант салата: селедка под шубой
Рецепт приготовления диетического варианта салата: селедка под шубой
Легкий салат с сыром
Легкий салат с сыром
Рецепт приготовления легкого салата с сыром
Легкий салат с курицей
Легкий салат с курицей
Рецепт приготовления легкого салата с курицей
Легкий салат из куриной грудки и овощей
Легкий салат из куриной грудки и овощей
Рецепт приготовления легкого салата из куриной грудки и овощей
Легкий слоеный салат
Легкий слоеный салат
Рецепт приготовления легкого слоеного салата
Предыдущий рецепт
Стручковая фасоль с беконом и сыром
Стручковая фасоль с беконом и сыром
Рецепт приготовления стручковой фасоли с беконом и сыром
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх