войти через вконтакте вход

Легкий салат с фасолью

Категория: салаты
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 49.46 ккал.
Белки: 2.67 г.
Жиры: 1.07 г.
Углеводы: 7.37 г.

Ингредиенты

  • 300 г консервированной фасоли
  • 200 г китайской капусты (пекинской)
  • 2 помидора средних размеров
  • 1 крупный огурец
  • половина сладкого перца
  • 50 г лука-порея
  • 1 лимон
  • соевый соус
  • оливковое масло

Рецепт приготовления легкого салата с фасолью

  • Овощи и зелень промыть, нарезать: капусту - крупными пластинками, помидоры, перец и огурец – крупными ломтиками, порей – тонкими кольцами. Соединить порубленные овощи, добавить фасоль, выжать лимон, добавить соевый соус, заправить оливковым маслом.

Смотрите также:

Легкий салат с сыром
Легкий салат с сыром
Рецепт приготовления легкого салата с сыром
Легкий салат с курицей
Легкий салат с курицей
Рецепт приготовления легкого салата с курицей
Легкий салат из куриной грудки и овощей
Легкий салат из куриной грудки и овощей
Рецепт приготовления легкого салата из куриной грудки и овощей
Легкий слоеный салат
Легкий слоеный салат
Рецепт приготовления легкого слоеного салата
Легкий слоеный салат на ужин
Легкий слоеный салат на ужин
Рецепт приготовления легкого слоеного салата на ужин
Легкий фитнес-салат с курицей
Легкий фитнес-салат с курицей
Рецепт приготовления легкого фитнес-салата с курицей
Предыдущий рецепт
Легкий вариант салата «цезарь»
Легкий вариант салата «цезарь»
Рецепт приготовления легкого варианта салата «цезарь»
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх