войти через вконтакте вход

Легкий фитнес-салат с курицей

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 58 ккал.
Белки: 8 г.
Жиры: 1 г.
Углеводы: 5 г.

Ингредиенты

  • куриное филе 100 г
  • морковь 100 г
  • перец сладкий 100 г
  • чеснок 1 зубчик
  • натуральный йогурт 2 ст. л
  • соль, тимьян
  • оливковое масло

Рецепт приготовления легкого фитнес-салата с курицей

  • Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец нарезаем тонкими ломтиками. Куриное филе нарезаем на небольшие кусочки.
  • В сковороду, смазанную маслом, кладем нашу курицу. Обжариваем 3-4 минуты со всех сторон. Курица должна получиться полностью готовой и слегка поджаристой - так вкуснее.
  • Смешиваем курицу с нарезанными овощами и выдавленным чесночком. Заправляем йогуртом, солим и по вкусу добавляем тимьян. Готово!

Смотрите также:

Легкий салат с курицей
Легкий салат с курицей
Рецепт приготовления легкого салата с курицей
Легкий и сытный салат с курицей
Легкий и сытный салат с курицей
Рецепт приготовления салата с курицей
Фитнес-салат с курицей и кукурузой
Фитнес-салат с курицей и кукурузой
Рецепт приготовления фитнес-салата с курицей и кукурузой
Легкий салат с сыром
Легкий салат с сыром
Рецепт приготовления легкого салата с сыром
Легкий салат из куриной грудки и овощей
Легкий салат из куриной грудки и овощей
Рецепт приготовления легкого салата из куриной грудки и овощей
Легкий слоеный салат
Легкий слоеный салат
Рецепт приготовления легкого слоеного салата
Предыдущий рецепт
Морковно-яблочные маффины
Морковно-яблочные маффины
Рецепт приготовления морковно-яблочных маффинов: идеальный десерт
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх