войти через вконтакте вход

Зеленый салат с лососем

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 154.19 ккал.
Белки: 7.89 г.
Жиры: 13.01 г.
Углеводы: 1.62 г.

Ингредиенты

  • зелёный салат - 150 г
  • сёмга слабосоленая - 150 г
  • орехи грецкие - 1 шт
  • укроп измельчённый - 2 ст. л
  • редис мелкий - 2-3 шт
  • для заправки:
  • лимон - 0,5 шт
  • масло облепиховое - 2 ст. л
  • соль
  • перец чёрный

Рецепт приготовления зеленого салата с лососем

  • Орехи измельчить, при желании можно немного поджарить их на сухой сковороде. Сёмгу нарезать мелкими кубикоми. Соединить рыбу с грецкими орехами и перемешать.
  • Салатные листья порвать руками, редис нарезать брусочками. Соединить в миске зелёный салат, редиску, зелень и перемешать.
  • Для заправки в миску вылить облепиховое масло, выжать сок половины лимона, добавить соль и перец по вкусу. Хорошо взбить венчиком.
  • Половиной заправки полить зелёный салат с редиской и перемешать его. Выложить салат на тарелку, в центр салата поместить рыбу с орешками. Полить оставшейся заправкой.

Смотрите также:

Зеленый салат с авокадо и кедровыми орехами
Зеленый салат с авокадо и кедровыми орехами
Рецепт приготовления зеленого салата с авокадо и кедровыми орехами
Зеленый салат из огурцов и оливок
Зеленый салат из огурцов и оливок
Рецепт приготовления зеленого салата из огурцов и оливок
Зеленый салат с тунцом
Зеленый салат с тунцом
Рецепт приготовления зеленого салата с тунцом
Зеленый салат с индейкой и хрустящими овощами
Зеленый салат с индейкой и хрустящими овощами
Рецепт приготовления зеленого салата с индейкой и хрустящими овощами
Салат с авокадо и лососем
Салат с авокадо и лососем
Рецепт приготовления салата с авокадо и лососем
Салат с лососем и икрой
Салат с лососем и икрой
Рецепт приготовления салата с лососем и икрой
Предыдущий рецепт
Чечевичный суп с тыквой
Чечевичный суп с тыквой
Рецепт приготовления чечевичного супа с тыквой
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх