войти через вконтакте вход

Зеленый салат из огурцов и оливок

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 43 ккал.
Белки: 1 г.
Жиры: 3 г.
Углеводы: 3 г.

Ингредиенты

  • огурцы 250 г
  • перец сладкий зеленый 1 шт
  • оливки без косточки 30 г
  • петрушка 10 г
  • укроп 10 г
  • оливковое масло 5 мл

Рецепт приготовления зеленого салата из огурцов и оливок

  • Сегодня у нас очень вкусный и в то же время очень простой в приготовлении зеленый бодренький салат. Нарезаем зелёный перец небольшими кусочками и огурцы. Кстати, как оказалось, зелёный перец встречается в продаже не так часто, и, возможно, у вас будет соблазн заменить его, например, красным. Не делайте этого. Красный перец придаст салату излишне сладкие нотки и нарушит зелёную гамму всего этого блюда, придав ему совсем другой эмоциональный окрас.
  • Несколько консервированных оливок без косточки режем поперёк колечками на 3-4 части каждую.
  • Берём по веточке петрушки и укропа и тоже нарезаем. Можно положить и больше - в этом салате зелени много не бывает. Затем складываем все нарезанные ингредиенты в салатник, заправляем оливковым маслом и перемешиваем. Салат готов.

Смотрите также:

Зеленый салат с авокадо и кедровыми орехами
Зеленый салат с авокадо и кедровыми орехами
Рецепт приготовления зеленого салата с авокадо и кедровыми орехами
Зеленый салат с тунцом
Зеленый салат с тунцом
Рецепт приготовления зеленого салата с тунцом
Зеленый салат с лососем
Зеленый салат с лососем
Рецепт приготовления зеленого салата с лососем
Зеленый салат с индейкой и хрустящими овощами
Зеленый салат с индейкой и хрустящими овощами
Рецепт приготовления зеленого салата с индейкой и хрустящими овощами
Салат из огурцов, капусты и кукурузы
Салат из огурцов, капусты и кукурузы
Рецепт приготовления салата из огурцов, капусты и кукурузы
Салат из огурцов, моркови и яблока
Салат из огурцов, моркови и яблока
Рецепт приготовления салата из огурцов, моркови и яблока
Предыдущий рецепт
Маффины с кабачками
Маффины с кабачками
Рецепт приготовления маффинов с кабачками: питательный перекус!
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх