войти через вконтакте вход

Постный салат с кальмарами

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 85.72 ккал.
Белки: 13.89 г.
Жиры: 1.86 г.
Углеводы: 2.7 г.

Ингредиенты

  • кальмары 5-6 шт
  • пекинская капуста 1/2 шт
  • помидор 1/2 шт
  • болгарский перец 1/2 шт
  • петрушка 1 пучок
  • майонез по вкусу
  • соль по вкусу

Рецепт приготовления постного салата с кальмарами

  • Вареные кальмары нарезать соломкой.
  • Половину кочана пекинской капусты нарезать соломкой.
  • Помидор нарезать тонкими слайсами, перец нарезать соломкой, петрушку измельчить.
  • Все ингредиенты смешать в глубоком салатнике, посолить по вкусу, заправить постным майонезом.
  • Можно подавать.

Смотрите также:

Постный овощной салат с гренками
Постный овощной салат с гренками
Рецепт приготовления постного овощного салата с гренками
Постный салат из свежих шампиньонов
Постный салат из свежих шампиньонов
Рецепт приготовления постного салата из свежих шампиньонов
Салат с кальмарами
Салат с кальмарами
Рецепт приготовления салата с кальмарами
Салат с кальмарами и яблоком
Салат с кальмарами и яблоком
Рецепт приготовления салата с кальмарами и яблоком: заряд белка!
Салат с кальмарами и кукурузой
Салат с кальмарами и кукурузой
Рецепт приготовления салата с кальмарами и кукурузой
Салат с консервированными кальмарами
Салат с консервированными кальмарами
Рецепт приготовления салата с консервированными кальмарами
Предыдущий рецепт
Пряный сыр
Пряный сыр
Рецепт приготовления пряного сыра
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх