войти через вконтакте вход

Салат с кальмарами

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 88.25 ккал.
Белки: 11.36 г.
Жиры: 3.55 г.
Углеводы: 2.3 г.

Ингредиенты

  • 400 г кальмаров
  • 2 вареных яйца
  • 1 свежий огурец
  • 1 небольшая луковица
  • сметана, соль по вкусу

Рецепт приготовления салата с кальмарами

  • Кальмары очистить от верхней пленки (чтобы это было легче сделать, нужно обдать их горячей водой).
  • Затем положить их в кипящую воду и от момента закипания варить не более 3-4 минут, иначе будут жесткими.
  • Затем нарежьте огурцы,вареные яйца и луковицу и посолите, заправьте дю-сметаной или мягким творожком.

Смотрите также:

Салат с кальмарами и яблоком
Салат с кальмарами и яблоком
Рецепт приготовления салата с кальмарами и яблоком: заряд белка!
Салат с кальмарами и кукурузой
Салат с кальмарами и кукурузой
Рецепт приготовления салата с кальмарами и кукурузой
Салат с кальмарами «Лассо»
Салат с кальмарами «Лассо»
Рецепт приготовления салат с кальмарами
Салат с кальмарами яйцом и огурцом
Салат с кальмарами яйцом и огурцом
Рецепт приготовления салата с кальмарами яйцом и огурцом
Салат с кальмарами и капустой
Салат с кальмарами и капустой
Рецепт приготовления салата с кальмарами и капустой
Салат с кальмарами и креветками
Салат с кальмарами и креветками
Рецепт приготовления салата с кальмарами и креветками: максимум белка!
Предыдущий рецепт
Горбуша малосольная под семгу
Горбуша малосольная под семгу
Как известно, горбуша - рыба довольно суховатая и постная
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх