Ингредиенты
- кочан капусты 0,5 шт
- рис 200 гр (отварите заранее)
- огурец 1,5 шт
- кальмары 200 гр
- йогурт 2 ст.л
- соль по вкусу
Рецепт приготовления салата с кальмарами и капустой
- Тонко нашинкуйте капусту.
- Соломкой нарежьте огурцы и сразу выложите к капусте.
- Кальмары отварите сами или же сразу купите готовые. Нарежьте мелко.
- Выложите кальмары и варёный рис в салатницу к капусте и огурцам. Добавьте йогурт, посолите и перемешайте.
- Выложите салат с кальмарами и капустой в стакан или банку. Переверните над тарелкой, в которой будете его подавать и "вывалите" формой на тарелку. Украсьте зеленью. Всё готово!
