войти через вконтакте вход

Салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 75.64 ккал.
Белки: 11.94 г.
Жиры: 1.67 г.
Углеводы: 2.88 г.

Ингредиенты

  • отварное куриное филе – 300г
  • болгарский перец – 1 шт
  • помидоры – 2 шт
  • пекинская капуста – 300г
  • 1 среднее яблоко (кисло-сладкое, типа семеренко)
  • отварное филе кальмаров – 3 шт
  • соль, сметана(или натуральный йогурт), сок лимона

Рецепт приготовления салата с пекинской капустой, курицей и кальмарами

  • Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров – полосками или соломкой.
  • Помидоры и яблоко вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать середину с семенами, нарезать кубиками (кубики яблок сбрызнуть соком лимона).
  • Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать.
  • Болгарский перец вымыть, вырезать семена, ещё раз промыть, обсушить, нарезать кубиками.
  • В салатнике смешать куриное филе, филе кальмаров, помидоры, болгарский перец, кубики яблок и пекинскую капусту, посолить, добавить сметану, хорошо перемешать.

Смотрите также:

Салат с курицей и пекинской капустой
Салат с курицей и пекинской капустой
Рецепт приготовления салата с курицей и пекинской капустой
Салат из пекинской капусты с курицей
Салат из пекинской капусты с курицей
Рецепт приготовления салата из пекинской капусты с курицей
Салат с пекинской капустой и курицей
Салат с пекинской капустой и курицей
Рецепт приготовления салата с пекинской капустой и курицей
Салат с яблоком, курицей и кальмарами
Салат с яблоком, курицей и кальмарами
Рецепт приготовления салата с яблоком, курицей и кальмарами
Белковый салат из пекинской капусты с курицей
Белковый салат из пекинской капусты с курицей
Рецепт приготовления белкового салата из пекинской капусты с курицей
Салат из пекинской капусты, курицы и ананаса
Салат из пекинской капусты, курицы и ананаса
Рецепт приготовления салата из пекинской капусты, курицы и ананаса
Предыдущий рецепт
Салат «тбилиси»
Салат «тбилиси»
Рецепт приготовления салата «тбилиси»
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх