Ингредиенты
- отварное куриное филе 300г
- зеленое яблоко 1 шт
- помидоры 2 шт
- пекинская капуста 300г
- отварное филе кальмаров 3 шт
- соль, сметана 10%(или натуральный йогурт)
Рецепт приготовления салата с яблоком, курицей и кальмарами
- Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров полосками или соломкой.
- Помидоры вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать середину с семенами, нарезать кубиками.
- Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать.
- Яблоко вымыть, вырезать семена, нарезать кубиками.
- В салатнике смешать куриное филе, филе кальмаров, помидоры, болгарский перец, яблоко и пекинскую капусту, посолить, добавить йогурт, хорошо перемешать.
