войти через вконтакте вход

Салат из шпината с сёмгой

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 156.11 ккал.
Белки: 7.69 г.
Жиры: 13.13 г.
Углеводы: 2.28 г.

Ингредиенты

  • шпинат – 200 г
  • сёмга - 200 гр
  • помидоры черри – 250 г
  • заправка:
  • горчица зерновая – 2 ст.л
  • винный уксус – 2 ст.л
  • оливковое масло – 3 ст.л

Рецепт приготовления салата из шпината с сёмгой

  • Шпинат промыть, обсушить бумажными полотенцами. Если листья крупные, то порезать их, мелкие – можно оставить целыми. Выложить шпинат в салатник.
  • Помидоры Черри помыть и разрезать пополам.
  • Выложить в салатник.
  • Сёмгу нарезать кубиками.
  • Отправить в салат.
  • Для заправки оливковое масло, горчицу и винный уксус смешать в небольшой миске венчиком.
  • Заправить салат. .

Смотрите также:

Салат с сёмгой и яйцом
Салат с сёмгой и яйцом
Рецепт приготовления салата с сёмгой и яйцом - на ужин!
Салат с семгой
Салат с семгой
Рецепт приготовления салата с семгой
Салат с семгой и свежим огурцом
Салат с семгой и свежим огурцом
Рецепт приготовления салата с семгой и свежим огурцом
Салат «семга на шубе»
Салат «семга на шубе»
Рецепт приготовления салата «семга на шубе»
Салат с кусочками семги
Салат с кусочками семги
Рецепт приготовления салата с кусочками семги
Салат с семгой и огурцами
Салат с семгой и огурцами
Рецепт приготовления салата с семгой и огурцами
Предыдущий рецепт
Грибной суп с перловой крупой
Грибной суп с перловой крупой
Рецепт приготовления грибного супа с перловой крупой
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх