войти через вконтакте вход

Салат с семгой и свежим огурцом

Категория: салаты
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 113.47 ккал.
Белки: 9.29 г.
Жиры: 6.04 г.
Углеводы: 5.38 г.

Ингредиенты

  • 300 г свежей слабосоленой семги
  • 3 яйца
  • 1 маринованный огурец
  • 2 свежих огурца
  • немного вареного зеленого горошка
  • укроп
  • 1 луковица
  • 100 г красной икры (или икры сельди)
  • натуральный йогурт или сметана нежирная
  • руккола
  • соль и перец

Рецепт приготовления салата с семгой и свежим огурцом

  • Отвари и очистить яйца.
  • Нарежь кубиками огурцы, лук, яйца.
  • Выложи все в миску.
  • Филе семги нарежь небольшими кубиками.
  • К нарезанным овощам добавь зеленый горошек и измельченную петрушку.
  • Выложи семгу.
  • Посоли и поперчи.
  • Смешай 150 г сметаны(йогурта) с икрой и заправь полученным соусом салат.
  • Укрась рукколой.

Смотрите также:

Салат с семгой и огурцами
Салат с семгой и огурцами
Рецепт приготовления салата с семгой и огурцами
Салат с семгой
Салат с семгой
Рецепт приготовления салата с семгой
Салат с семгой и сыром
Салат с семгой и сыром
Рецепт приготовления салата с семгой и сыром
Салат с запеченной семгой и овощами
Салат с запеченной семгой и овощами
Рецепт приготовления салата с запеченной семгой и овощами
Салат из курицы с огурцом и кукурузой
Салат из курицы с огурцом и кукурузой
Рецепт приготовления салата из курицы с огурцом и кукурузой
Салат с кальмарами яйцом и огурцом
Салат с кальмарами яйцом и огурцом
Рецепт приготовления салата с кальмарами яйцом и огурцом
Предыдущий рецепт
Домашняя варёная колбаса
Домашняя варёная колбаса
Рецепт приготовления домашней варёной колбасы
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх