Рецепты на ужин - страница 35
Соте из индейки с грибами
Рецепт приготовления соте из индейки с грибами
На 100 г: 63.77 ккал, белки: 6.68 г, жиры: 2.54 г, углеводы: 4.19 г
Салат из свежей капусты с курицей
Рецепт приготовления салата из свежей капусты с курицей
На 100 г: 76 ккал, белки: 11.59 г, жиры: 2.58 г, углеводы: 1.32 г
Рулет из печени
Рецепт приготовления рулета из печени
На 100 г: 94.46 ккал, белки: 13.04 г, жиры: 2.68 г, углеводы: 4.34 г
Рыбные шарики в йогурте
Рецепт приготовления рыбных шариков в йогурте
На 100 г: 71.19 ккал, белки: 12.37 г, жиры: 1.34 г, углеводы: 2.46 г
Куриные рулетики «Ассорти»
Рецепт приготовления куриных рулетиков «Ассорти»
На 100 г: 113.66 ккал, белки: 19.06 г, жиры: 3.19 г, углеводы: 1.97 г
Лёгкий «Оливье»
Рецепт приготовления легкой версии салата «Оливье»
На 100 г: 100.83 ккал, белки: 14.46 г, жиры: 4.11 г, углеводы: 1.2 г
Запеканка из курицы с овощами
Рецепт приготовления запеканки из курицы с овощами
На 100 г: 73.45 ккал, белки: 12.8 г, жиры: 0.67 г, углеводы: 3.19 г
Суп с чечевицей и курицей
Рецепт приготовления супа с чечевицей и курицей
На 100 г: 45.77 ккал, белки: 6.14 г, жиры: 0.78 г, углеводы: 3.51 г
Треска запеченная
Рецепт приготовления запеченной трески
На 100 г: 105.67 ккал, белки: 9.5 г, жиры: 6.32 г, углеводы: 2.59 г
Запеченные куриные грудки
Рецепт приготовления запеченных куриных грудок
На 100 г: 117.22 ккал, белки: 22.56 г, жиры: 2.72 г, углеводы: 0.51 г
Курица по-флорентийски
Рецепт приготовления курицы по-флорентийски
На 100 г: 62.31 ккал, белки: 5.81 г, жиры: 2.55 г, углеводы: 3.87 г
Пюре из кабачков и цуккини
Рецепт приготовления пюре из кабачков и цуккини
На 100 г: 42.15 ккал, белки: 1.11 г, жиры: 2.29 г, углеводы: 4.38 г
Куриная грудка под йогуртовым соусом с сыром
Рецепт приготовления куриной грудки под йогуртовым соусом с сыром
На 100 г: 119.37 ккал, белки: 18.57 г, жиры: 3.93 г, углеводы: 2.15 г
Кефирный суп для похудения
Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.
На 100 г: 29.03 ккал, белки: 2.57 г, жиры: 0.13 г, углеводы: 4.15 г
Слоеный куриный салат
Рецепт приготовления слоеного куриного салата
На 100 г: 176.16 ккал, белки: 14.11 г, жиры: 12.29 г, углеводы: 1.71 г
Форель, запеченная в соусе
Рецепт приготовления форели, запеченной в соусе
На 100 г: 121.22 ккал, белки: 17.98 г, жиры: 5.05 г, углеводы: 0.36 г
Куриные оладьи с цукини
Рецепт приготовления куриных оладьев с цукини
На 100 г: 119.2 ккал, белки: 10.74 г, жиры: 6.98 г, углеводы: 3.23 г
Пицца из кабачков
Рецепт приготовления пиццы из кабачков
На 100 г: 53.23 ккал, белки: 5.64 г, жиры: 1.55 г, углеводы: 4.07 г
Куриная грудка запеченная в кефире
Рецепт приготовления куриной грудки запеченной в кефире
На 100 г: 89.85 ккал, белки: 16.46 г, жиры: 1.58 г, углеводы: 2.19 г
Салат из брокколи с курицей
Рецепт приготовления салата из брокколи с курицей
На 100 г: 116.72 ккал, белки: 18.46 г, жиры: 4.04 г, углеводы: 1.86 г
Куриные паровые котлетки
Рецепт приготовления куриных котлет на пару
На 100 г: 112.65 ккал, белки: 12.82 г, жиры: 6.17 г, углеводы: 1.32 г
Салат с креветками
Рецепт приготовления салата с креветками
На 100 г: 49.7 ккал, белки: 7.55 г, жиры: 1.08 г, углеводы: 2.21 г
Салат с курицей и огурцами
Рецепт приготовления салата с курицей и огурцами
На 100 г: 86.03 ккал, белки: 12.88 г, жиры: 3.12 г, углеводы: 1.65 г
Чечевичный суп с курицей
Рецепт приготовления чечевичного супа с курицей
На 100 г: 35.8 ккал, белки: 5.19 г, жиры: 0.74 г, углеводы: 2.27 г
Жаркое из индейки с карри и грибами
Рецепт приготовления жаркое из индейки с карри и грибами
На 100 г: 64.06 ккал, белки: 7.16 г, жиры: 2.99 г, углеводы: 3.73 г
Куриное филе с грибами в соусе
Рецепт приготовления куриного филе с грибами в соусе
На 100 г: 74.86 ккал, белки: 13.45 г, жиры: 1.46 г, углеводы: 1.08 г
Куриная грудка, похожая на ветчину
Рецепт приготовления куриной грудки, похожей на ветчину
На 100 г: 89.56 ккал, белки: 13.84 г, жиры: 2.71 г, углеводы: 2.51 г
Курица с шампиньонами
Рецепт приготовления курицы с шампиньонами
На 100 г: 87.9 ккал, белки: 12.74 г, жиры: 3.15 г, углеводы: 1.19 г
Курица с соевым соусом и медом
Рецепт приготовления курицы с соевым соусом и медом
На 100 г: 144.87 ккал, белки: 19.06 г, жиры: 5.02 г, углеводы: 4.04 г
Креветки под сырным соусом
Рецепт приготовления креветок под сырным соусом
На 100 г: 92.45 ккал, белки: 14.61 г, жиры: 3.01 г, углеводы: 1.66 г
Фаршированные кальмары
Рецепт приготовления фаршированных кальмаров
На 100 г: 85.81 ккал, белки: 13.26 г, жиры: 2.68 г, углеводы: 1.55 г
Помидоры, фаршированные куриным филе и овощами
Рецепт приготовления помидоров, фаршированных куриным филе и овощами
На 100 г: 76.38 ккал, белки: 7.83 г, жиры: 1.82 г, углеводы: 6.4 г
Волшебный суп от докторов
Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть
На 100 г: 25.07 ккал, белки: 1.21 г, жиры: 0.07 г, углеводы: 4.97 г
Куриное филе с творогом и зеленью
Рецепт приготовления куриного филе с творогом и зеленью
На 100 г: 120.99 ккал, белки: 18.17 г, жиры: 4.29 г, углеводы: 1.31 г
Легкий салат из куриной грудки и овощей
Рецепт приготовления легкого салата из куриной грудки и овощей
На 100 г: 99.29 ккал, белки: 15.41 г, жиры: 3.42 г, углеводы: 1.56 г
Рулетики из кабачков
Рецепт приготовления рулетиков из кабачков
На 100 г: 66.38 ккал, белки: 1.34 г, жиры: 4.08 г, углеводы: 6.12 г
Курица в грибном соусе с сыром
Рецепт приготовления курицы в грибном соусе с сыром
На 100 г: 74.25 ккал, белки: 12.8 г, жиры: 1.68 г, углеводы: 1.87 г
Любимая солянка из капусты
Рецепт приготовления солянки из капусты
На 100 г: 84.07 ккал, белки: 3.54 г, жиры: 5.79 г, углеводы: 4.47 г
Слоеный салатик с грибами
Рецепт приготовления слоеного салата с грибами
На 100 г: 100.18 ккал, белки: 12.34 г, жиры: 3.03 г, углеводы: 5.14 г
Салат с консервированными кальмарами
Рецепт приготовления салата с консервированными кальмарами
На 100 г: 89.04 ккал, белки: 9.73 г, жиры: 3.51 г, углеводы: 3.77 г
Куриные грудки в молоке
Рецепт приготовления куриных грудок в молоке
На 100 г: 89.57 ккал, белки: 13.84 г, жиры: 2.71 г, углеводы: 2.5 г
Свекольник на кефире
Рецепт приготовления свекольника на кефире
На 100 г: 41.94 ккал, белки: 2.47 г, жиры: 1.18 г, углеводы: 5.29 г
Салат-коктейль с форелью и йогуртной заправкой
Рецепт приготовления салата-коктейля с форелью и йогуртной заправкой
На 100 г: 65.36 ккал, белки: 9.94 г, жиры: 1.17 г, углеводы: 4.06 г
Запечённые шампиньоны с сыром
Рецепт приготовления запечённых шампиньонов с сыром
На 100 г: 93.14 ккал, белки: 9.88 г, жиры: 4.76 г, углеводы: 2.15 г
Курино-овощные маффины
Рецепт приготовления курино-овощных маффинов
На 100 г: 86.02 ккал, белки: 16.39 г, жиры: 1.2 г, углеводы: 2.51 г
Тушеная постная говядина с курагой
Рецепт приготовления тушеной постной говядины с курагой
На 100 г: 89.74 ккал, белки: 10.2 г, жиры: 3.1 г, углеводы: 4.95 г
Куриные отбивные в духовке
Куриные отбивные в духовке это то блюдо, которое идеально подойдет на праздничный стол.
На 100 г: 102.6 ккал, белки: 14.72 г, жиры: 3.51 г, углеводы: 2.07 г
Кальмары в сметане
Рецепт приготовления кальмаров в сметане
На 100 г: 93.32 ккал, белки: 12.02 г, жиры: 3.24 г, углеводы: 3.91 г
Легкий салат с курицей
Рецепт приготовления легкого салата с курицей
На 100 г: 94.27 ккал, белки: 10.17 г, жиры: 4.85 г, углеводы: 2.57 г
Курица с брокколи
Рецепт приготовления курицы с брокколи
На 100 г: 75.14 ккал, белки: 9.1 г, жиры: 3.06 г, углеводы: 3.16 г