войти через вконтакте вход

Кальмары в сметане

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 93.32 ккал.
Белки: 12.02 г.
Жиры: 3.24 г.
Углеводы: 3.91 г.

Ингредиенты

  • 1 кг кальмаров
  • 1-2 моркови
  • пара небольших луковиц
  • сметана маложирная
  • соль, смесь перцев + кориандр
  • зелень, чеснок

Рецепт приготовления кальмаров в сметане

  • Морковь натереть на крупной терке, лук порезать полукольцами, потушить практически до готовности.
  • Кальмары порезать кому как нравится.
  • В практически готовые овощи выложить кальмары, посолить, приправить специями, добавить сметану, тушить 3-4 минуты.
  • Порубить петрушку, укроп, чеснок.
  • Добавить к кальмарам, снять с огня.
  • Гарнир на выбор - кому какой нравится.

Время приготовления: 20 минут

Смотрите также:

Кальмары, запечённые под сыром
Кальмары, запечённые под сыром
Рецепт приготовления кальмаров, запечённых под сыром
Кальмары под томатным соусом
Кальмары под томатным соусом
Рецепт приготовления кальмаров под томатным соусом
Кальмары, фаршированные креветками
Кальмары, фаршированные креветками
Рецепт приготовления кальмаров, фаршированных креветками
Кальмары с сырно-грибной начинкой
Кальмары с сырно-грибной начинкой
Рецепт приготовления кальмаров с сырно-грибной начинкой
Фаршированные кальмары
Фаршированные кальмары
Рецепт приготовления фаршированных кальмаров
Маринованные кальмары
Маринованные кальмары
Рецепт приготовления маринованных кальмаров
Предыдущий рецепт
Пирог из лаваша с сыром и зеленью
Пирог из лаваша с сыром и зеленью
Рецепт приготовления пирога из лаваша с сыром и зеленью
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх