войти через вконтакте вход

Куриные паровые котлетки

Категории: вторые блюда, закуски
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 112.65 ккал.
Белки: 12.82 г.
Жиры: 6.17 г.
Углеводы: 1.32 г.

Ингредиенты

  • для котлет:
  • 600 гр куриного мяса или фарша
  • 1 небольшой болгарский перец красного цвета
  • 1 помидор
  • 1 яйцо
  • небольшой пучок укропа
  • соль перец

Рецепт приготовления куриных котлет на пару

  • Зелень и овощи изрубить в блендере. Мясо прокрутить через мясорубку или также изрубить в блендере. Смешать фарш с овощами, добавить яйцо, приправы. Все хорошенько перемешать. Сформировать котлетки. Варить в пароварке 20 минут.
  • На первый взгляд фарш был жидковат, все-таки помидоры дали сок, однако пароварка все скрепила! Котлетки ну очень сочные и нежные!

Смотрите также:

Куриные паровые котлетки под соусом
Куриные паровые котлетки под соусом
Рецепт приготовления куриных паровых котлеток под соусом - приготовь на ужин
Куриные котлетки с брокколи
Куриные котлетки с брокколи
Рецепт приготовления куриных котлеток с брокколи
Куриные котлетки с луковым соусом
Куриные котлетки с луковым соусом
Рецепт приготовления куриных котлеток с луковым соусом
Куриные котлетки с творогом и овощами
Куриные котлетки с творогом и овощами
Рецепт приготовления куриных котлеток с творогом и овощами
Куриные котлетки с овощами
Куриные котлетки с овощами
Рецепт приготовления курины[ котлет с овощами
Куриные котлетки
Куриные котлетки
Рецепт приготовления куриных котлеток
Предыдущий рецепт
Салат из брокколи с курицей
Салат из брокколи с курицей
Рецепт приготовления салата из брокколи с курицей
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх