Рецепты на ужин - страница 30
Куриное филе в йогуртово-огуречном соусе
Рецепт приготовления куриного филе в йогуртово-огуречном соусе
На 100 г: 79.85 ккал, белки: 14.55 г, жиры: 1.09 г, углеводы: 2.1 г
Куриная грудка с сыром
Рецепт приготовления куриной грудки с сыром
На 100 г: 138.64 ккал, белки: 22.73 г, жиры: 4.29 г, углеводы: 2.32 г
Запеканка куриная с овощами
Рецепт приготовления запеканки куриной с овощами
На 100 г: 74.71 ккал, белки: 8.05 г, жиры: 2.88 г, углеводы: 3.57 г
Очень вкусный и легкий острый салат с тунцом
Рецепт приготовления очень вкусный и легкий острый салат с тунцом
На 100 г: 93.5 ккал, белки: 11.6 г, жиры: 6.4 г, углеводы: 1 г
Куриные корзинки
Рецепт приготовления куриных корзинок
На 100 г: 136 ккал, белки: 22 г, жиры: 4 г, углеводы: 1.4 г
Сырный суп
Рецепт приготовления сырного супа
На 100 г: 91.81 ккал, белки: 2.32 г, жиры: 6.3 г, углеводы: 6.66 г
Мясо под шубой
Рецепт приготовления мяса под шубой
На 100 г: 104.83 ккал, белки: 12.8 г, жиры: 4.37 г, углеводы: 3.85 г
Тушеное мясо
Рецепт приготовления тушеного мяса
На 100 г: 106.17 ккал, белки: 11.82 г, жиры: 3.83 г, углеводы: 5.26 г
Перцы, фаршированные творогом
Рецепт приготовления перцев, фаршированных творогом
На 100 г: 53 ккал, белки: 5 г, жиры: 2 г, углеводы: 0.9 г
Треска с помидорами и соусом
Рецепт приготовления трески с помидорами и соусом
На 100 г: 63.63 ккал, белки: 10.5 г, жиры: 1.43 г, углеводы: 2.39 г
Куриные котлетки с брокколи
Рецепт приготовления куриных котлеток с брокколи
На 100 г: 81.74 ккал, белки: 14.84 г, жиры: 1.27 г, углеводы: 2.33 г
Кабачки фаршированные в мультиварке
Рецепт приготовления фаршированных кабачков в мультиварке
На 100 г: 62.21 ккал, белки: 5.07 г, жиры: 3 г, углеводы: 3.67 г
Куриные биточки
Рецепт приготовления куриных биточков
На 100 г: 110 ккал, белки: 20.31 г, жиры: 1.98 г, углеводы: 1.25 г
Кефтедес
Интересный рецепт мясо-растительных котлеток. Фарш формируется из мяса, кабачков и моркови, получается необычная структура.
На 100 г: 113.94 ккал, белки: 10.38 г, жиры: 6.72 г, углеводы: 3.19 г
Куриные шашлычки с кабачками
Рецепт приготовления куриных шашлычков с кабачками
На 100 г: 78.54 ккал, белки: 10.42 г, жиры: 2.39 г, углеводы: 2.99 г
Суп для похудения
Рецепт приготовления супа для похудения
На 100 г: 28.72 ккал, белки: 1.51 г, жиры: 0.09 г, углеводы: 5.75 г
Рулетики из баклажанов
Рецепт приготовления рулетиков из баклажанов
На 100 г: 99.79 ккал, белки: 6.83 г, жиры: 6.34 г, углеводы: 3.84 г
Курица запеченная с апельсинами
Рецепт приготовления курицы запеченной с апельсинами
На 100 г: 90.8 ккал, белки: 15.38 г, жиры: 1.26 г, углеводы: 4.88 г
Очень простые рыбные оладьи
Рецепт приготовления очень простых рыбных оладьев
На 100 г: 99.12 ккал, белки: 11.78 г, жиры: 4 г, углеводы: 4.12 г
Нежная говядина с соусом и грибами
Рецепт приготовления нежной говядины с соусом и грибами
На 100 г: 90.18 ккал, белки: 11.09 г, жиры: 3.42 г, углеводы: 3.05 г
Рулет куриный с морковью и сыром
Рецепт приготовления куриного рулета с морковью и сыром
На 100 г: 126 ккал, белки: 19.2 г, жиры: 4.8 г, углеводы: 1.7 г
Печеночный торт с куриной грудкой
Рецепт приготовления печеночного торта с куриной грудкой
На 100 г: 128 ккал, белки: 18.1 г, жиры: 3.6 г, углеводы: 5.6 г
Куриная грудка в фольге
Рецепт приготовления куриной грудки в фольге
На 100 г: 85 ккал, белки: 15.2 г, жиры: 1.3 г, углеводы: 3.2 г
Оладьи из куриной грудки
Рецепт приготовления оладьев из куриной грудки
На 100 г: 63.7 ккал, белки: 12.24 г, жиры: 1.1 г, углеводы: 1.07 г
Рулет из шпината, базилика и лосося
Рецепт приготовления рулета из шпината, базилика и лосося
На 100 г: 75.74 ккал, белки: 7.86 г, жиры: 3.93 г, углеводы: 2.18 г
Жюльен с семгой и грибами
Рецепт приготовления жюльена с семгой и грибами
На 100 г: 69.1 ккал, белки: 5.96 г, жиры: 4.29 г, углеводы: 1.6 г
Овощное рагу с капустой и курицей
Рецепт приготовления овощного рагу с капустой и курицей
На 100 г: 56 ккал, белки: 9.9 г, жиры: 0.8 г, углеводы: 3.3 г
Куриная запеканка под сыром
Рецепт приготовления куриной запеканки под сыром
На 100 г: 103.99 ккал, белки: 16.83 г, жиры: 2.77 г, углеводы: 2.16 г
Оливье с семгой и свежим огурцом
Рецепт приготовления оливье с семгой и свежим огурцом
На 100 г: 102 ккал, белки: 11.5 г, жиры: 4.9 г, углеводы: 3 г
Телятина с томатом
Рецепт приготовления телятины с томатом
На 100 г: 80 ккал, белки: 11.2 г, жиры: 1.3 г, углеводы: 2.7 г
Рыбка в лимонно-чесночном маринаде
Рецепт приготовления рыбки в лимонно-чесночном маринаде
На 100 г: 113.95 ккал, белки: 17.35 г, жиры: 4.66 г, углеводы: 0.63 г
Куриная грудка на гриле
Рецепт приготовления куриной грудки на гриле
На 100 г: 119 ккал, белки: 18 г, жиры: 1.5 г, углеводы: 2.7 г
Капрезе с курицей
Рецепт приготовления капрезе с курицей
На 100 г: 120 ккал, белки: 17.3 г, жиры: 6.2 г, углеводы: 1.3 г
Голубцы в томатном соусе
Рецепт приготовления голубцов в томатном соусе
На 100 г: 87 ккал, белки: 7.8 г, жиры: 4.6 г, углеводы: 4.3 г
Салат «зимний сон»
Рецепт приготовления салата «зимний сон»
На 100 г: 63 ккал, белки: 9.5 г, жиры: 0.7 г, углеводы: 4.1 г
Простая и вкусная овощная запеканка
Рецепт приготовления простой и вкусной овощной запеканки
На 100 г: 80.48 ккал, белки: 3.64 г, жиры: 5.53 г, углеводы: 4.06 г
Легкий фитнес-салат с курицей
Рецепт приготовления легкого фитнес-салата с курицей
На 100 г: 58 ккал, белки: 8 г, жиры: 1 г, углеводы: 5 г
Салат «осенний»
Рецепт приготовления салата «осенний»
На 100 г: 79 ккал, белки: 11.4 г, жиры: 3 г, углеводы: 1.8 г
Рыбка запеченная с помидорами и сыром
Рецепт приготовления рыбки запеченной с помидорами и сыром: идеальный ужин!
На 100 г: 85.13 ккал, белки: 14 г, жиры: 2.42 г, углеводы: 1.74 г
Печеные куриные котлетки под белым соусом
Рецепт приготовления печеных куриных котлет под белым соусом
На 100 г: 80.58 ккал, белки: 12.71 г, жиры: 1.94 г, углеводы: 3.18 г
Нежный салат из свежей капусты для идеального ужина
Рецепт приготовления салата из свежей капусты
На 100 г: 93 ккал, белки: 14.9 г, жиры: 2.6 г, углеводы: 2.3 г
Куриное филе, фаршированное грибами
Рецепт приготовления куриного филе, фаршированного грибами
На 100 г: 104 ккал, белки: 17.7 г, жиры: 2.8 г, углеводы: 0.7 г
Куриное филе тушеное с овощами
Рецепт приготовления куриного филе тушеного с овощами
На 100 г: 67 ккал, белки: 10 г, жиры: 1 г, углеводы: 6 г
Фаршированные баклажаны
Рецепт приготовления фаршированных баклажанов
На 100 г: 59 ккал, белки: 6.6 г, жиры: 2.1 г, углеводы: 3.5 г
Пеппероната с курицей
Рецепт приготовления пепперонаты с курицей
На 100 г: 64.2 ккал, белки: 8.97 г, жиры: 0.72 г, углеводы: 5.5 г
Куриные желудки в соевом соусе
Рецепт приготовления куриных желудков в соевом соусе
На 100 г: 129 ккал, белки: 13.1 г, жиры: 2.9 г, углеводы: 4.9 г
Голубцы из савойской капусты с двумя видами начинки
Рецепт приготовления голубцов из савойской капусты с двумя видами начинки
На 100 г: 49 ккал, белки: 5.5 г, жиры: 1.1 г, углеводы: 4.6 г
Куриная печень с луком и болгарским перцем
Рецепт приготовления куриной печени с луком и болгарским перцем
На 100 г: 76.03 ккал, белки: 8.94 г, жиры: 2.75 г, углеводы: 3.78 г
Говядина с овощами
Рецепт приготовления говядины с овощами
На 100 г: 107 ккал, белки: 10 г, жиры: 6.2 г, углеводы: 2.9 г
Куриное филе с брокколи
Рецепт приготовления куриного филе с брокколи
На 100 г: 89 ккал, белки: 11.8 г, жиры: 3.4 г, углеводы: 2.8 г