Рецепты на обед - страница 19
Салат с куриным филе и шампиньонами
Рецепт приготовления салата с куриным филе и шампиньонами
На 100 г: 73.8 ккал, белки: 11.6 г, жиры: 2.25 г, углеводы: 0.96 г
Острое рагу из говядины
Рецепт приготовления острого рагу из говядины
На 100 г: 98.98 ккал, белки: 8.63 г, жиры: 6.33 г, углеводы: 1.82 г
Салат «желтый одуванчик»
Рецепт приготовления салата «желтый одуванчик»
На 100 г: 149.44 ккал, белки: 11.12 г, жиры: 8.5 г, углеводы: 5.77 г
Мясной пирог «чайная роза»
Рецепт приготовления мясного пирога «чайная роза»
На 100 г: 148.36 ккал, белки: 13.85 г, жиры: 9.55 г, углеводы: 1.79 г
Пирожное картошка с нутовой мукой
Рецепт приготовления пирожного картошка с нутовой мукой
На 100 г: 239.42 ккал, белки: 8.31 г, жиры: 9.75 г, углеводы: 29.09 г
Диетические оладьи из кабачков с соусом
Рецепт приготовления диетических оладьев из кабачков с соусом
На 100 г: 34.74 ккал, белки: 1.61 г, жиры: 1.04 г, углеводы: 4.62 г
Щи постные с грибами
Рецепт приготовления постных щей с грибами
На 100 г: 22.4 ккал, белки: 0.7 г, жиры: 1.5 г, углеводы: 1.6 г
Куриные котлеты с яйцом
Рецепт приготовления куриных котлеты с яйцом
На 100 г: 135.35 ккал, белки: 16.8 г, жиры: 3.85 г, углеводы: 7.41 г
Гарнир из риса
Рецепт приготовления гарнира из риса
На 100 г: 81.64 ккал, белки: 2.17 г, жиры: 0.39 г, углеводы: 17.7 г
Салат с селедкой
Рецепт приготовления очень вкусного салата с селедкой
На 100 г: 227.54 ккал, белки: 7.77 г, жиры: 20.56 г, углеводы: 2.98 г
Салат из тунца с фасолью
Рецепт приготовления салата из тунца с фасолью
На 100 г: 73.3 ккал, белки: 9.4 г, жиры: 0.6 г, углеводы: 7.2 г
Низкокалорийные тыквенные оладьи
Рецепт приготовления низкокалорийных тыквенных оладьев
На 100 г: 54.97 ккал, белки: 2.07 г, жиры: 1.84 г, углеводы: 9.66 г
Куриные сердечки, тушеные в сметане
Рецепт приготовления куриных сердечек, тушеных в сметане
На 100 г: 201.36 ккал, белки: 10.81 г, жиры: 10.43 г, углеводы: 15.74 г
Помидоры в кляре
Рецепт приготовления помидоров в кляре
На 100 г: 128.08 ккал, белки: 10.73 г, жиры: 6.31 г, углеводы: 6.35 г
Чесночные чипсы из лаваша
Рецепт приготовления чесночных чипсов из лаваша
На 100 г: 474.75 ккал, белки: 4.59 г, жиры: 38.57 г, углеводы: 26.73 г
Рыба, тушеная на пару
Рецепт приготовления рыбы, тушеной на пару
На 100 г: 45.52 ккал, белки: 9.38 г, жиры: 0.63 г, углеводы: 0.64 г
Творожный багет с банановой начинкой
Рецепт приготовления творожного багета с банановой начинкой
На 100 г: 106.5 ккал, белки: 11.4 г, жиры: 1 г, углеводы: 12.7 г
Куриные окорочка в вине
Рецепт приготовления куриных окорочков в вине
На 100 г: 159.84 ккал, белки: 7.06 г, жиры: 11.49 г, углеводы: 1.73 г
Салат из творога с овощами
Рецепт приготовления салата из творога с овощами
На 100 г: 57.73 ккал, белки: 5.86 г, жиры: 0.66 г, углеводы: 6.76 г
Салат из корнеплодов, яблок и сухофруктов
Рецепт приготовления салата из корнеплодов, яблок и сухофруктов
На 100 г: 108.45 ккал, белки: 1.83 г, жиры: 0.31 г, углеводы: 25.95 г
Тарт с семгой
Рецепт приготовления тарта с семгой
На 100 г: 187.83 ккал, белки: 13.17 г, жиры: 5.99 г, углеводы: 20.51 г
Боб-чорба
Рецепт приготовления «боб-чорба» - фасолевого супа
На 100 г: 24 ккал, белки: 1.4 г, жиры: 0.1 г, углеводы: 4.4 г
Тушенная в сливках курица с брокколи и морковью
Рецепт приготовления тушенной в сливках курицы с брокколи и морковью
На 100 г: 75.57 ккал, белки: 9.48 г, жиры: 2.37 г, углеводы: 4.16 г
Куриная грудка в шубке под сыром
Рецепт приготовления куриной грудки в шубке под сыром
На 100 г: 173.93 ккал, белки: 16.04 г, жиры: 11.15 г, углеводы: 2.43 г
Блинный пирог с помидорами и сыром
Рецепт приготовления блинного пирога с помидорами и сыром
На 100 г: 110.98 ккал, белки: 7.46 г, жиры: 5.67 г, углеводы: 7.79 г
Заливное из кролика со сладким перцем
Рецепт приготовления заливного из кролика со сладким перцем
На 100 г: 91.67 ккал, белки: 8.9 г, жиры: 3.9 г, углеводы: 1.8 г
Рыбный суп
Рецепт приготовления рыбного супа
На 100 г: 91 ккал, белки: 11.1 г, жиры: 4.1 г, углеводы: 2.6 г
Кебаб
Рецепт приготовления кебаба
На 100 г: 179.68 ккал, белки: 13.04 г, жиры: 13.33 г, углеводы: 1.86 г
Рулетики
Рецепт приготовления рулетиков
На 100 г: 88.18 ккал, белки: 4.2 г, жиры: 6.8 г, углеводы: 2.63 г
Салат с куриной печенью
Рецепт приготовления салата с куриной печенью
На 100 г: 120 ккал, белки: 12.4 г, жиры: 6.4 г, углеводы: 2.9 г
Творожная запеканка с яблоками в пароварке
Рецепт приготовления творожной запеканки с яблоками в пароварке
На 100 г: 103.47 ккал, белки: 9.68 г, жиры: 1.53 г, углеводы: 12.62 г
Шакшука
Рецепт приготовления шакшуки
На 100 г: 115.65 ккал, белки: 7.54 г, жиры: 7.74 г, углеводы: 3.1 г
Диетический супчик по-французски
Рецепт приготовления диетического супчика по-французски
На 100 г: 110.28 ккал, белки: 10.29 г, жиры: 2.9 г, углеводы: 11.02 г
Суп с геркулесом
Рецепт приготовления супа с геркулесом
На 100 г: 32 ккал, белки: 1.7 г, жиры: 0.6 г, углеводы: 5 г
Плов с гречкой
Рецепт приготовления плова с гречкой
На 100 г: 155 ккал, белки: 5.8 г, жиры: 4.62 г, углеводы: 13.6 г
Жюльен из кальмаров и грибов
Рецепт приготовления жюльена из кальмаров и грибов
На 100 г: 85.56 ккал, белки: 13.8 г, жиры: 2.22 г, углеводы: 2.02 г
Рыба под овощным маринадом
Рецепт приготовления рыбы под овощным маринадом
На 100 г: 55 ккал, белки: 9 г, жиры: 1 г, углеводы: 2 г
Лагман по-домашнему
Рецепт приготовления лагмана по-домашнему
На 100 г: 172.54 ккал, белки: 10.03 г, жиры: 13.54 г, углеводы: 2.43 г
Салат из яблок и крабового мяса
Рецепт приготовления салата из яблок и крабового мяса
На 100 г: 71.65 ккал, белки: 2.3 г, жиры: 4.33 г, углеводы: 5.53 г
Курица в томатно-сливочном соусе
Рецепт приготовления курицы в томатно-сливочном соусе
На 100 г: 163.28 ккал, белки: 10.16 г, жиры: 12.78 г, углеводы: 2.04 г
Свинина под сырной корочкой
Рецепт приготовления свинины под сырной корочкой
На 100 г: 208.67 ккал, белки: 17.1 г, жиры: 15.1 г, углеводы: 0.41 г
Зразы из свинины с начинкой из зелени
Рецепт приготовления зраз из свинины с начинкой из зелени
На 100 г: 219.76 ккал, белки: 12.92 г, жиры: 17.93 г, углеводы: 1.89 г
Салат «морская жемчужина»
Рецепт приготовления салата «морская жемчужина»
На 100 г: 119 ккал, белки: 18 г, жиры: 4.8 г, углеводы: 1.5 г
Запеченная говяжья вырезка с соте из перца и грибов
Рецепт приготовления запеченной говяжьей вырезки с соте из перца и грибов
На 100 г: 163 ккал, белки: 12.27 г, жиры: 11.92 г, углеводы: 1.67 г
Овощная запеканка с куриным филе под сыром
Рецепт приготовления овощной запеканки с куриным филе под сыром
На 100 г: 75.9 ккал, белки: 9.99 г, жиры: 1.9 г, углеводы: 4.61 г
Постный суп харчо
Рецепт приготовления постного супа харчо
На 100 г: 26 ккал, белки: 0.6 г, жиры: 0.9 г, углеводы: 4 г
Острый салат из моркови
Рецепт приготовления острого салата из моркови
На 100 г: 93 ккал, белки: 1.7 г, жиры: 6.1 г, углеводы: 8.2 г
Салат из морского коктейля
Рецепт приготовления салата из морского коктейля
На 100 г: 125.33 ккал, белки: 19.37 г, жиры: 3.1 г, углеводы: 5.36 г
Салат из китайской капусты, курицы и ананаса
Рецепт приготовления салата из китайской капусты, курицы и ананаса
На 100 г: 61.45 ккал, белки: 4.14 г, жиры: 2.96 г, углеводы: 4.35 г