войти через вконтакте вход

Салат из яблок и крабового мяса

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 71.65 ккал.
Белки: 2.3 г.
Жиры: 4.33 г.
Углеводы: 5.53 г.

Ингредиенты

  • яблоки крупные – 2 шт
  • чеснок – 1 зубчик
  • лимонный сок – 1 ст. л. плюс для яблока
  • масло растительное – 4 ст. л
  • зелёный лук – 2 стебля
  • капуста китайская – 0.5 качана
  • мясо крабовое – 400 г
  • свежемолотый чёрный перец
  • соль

Рецепт приготовления салата из яблок и крабового мяса

  • Одно яблоко очистить и измельчить, удалив сердцевину. Чеснок очистить и раздавить. Взбить яблоко, чеснок, уксус и масло в пюре. Посолить.
  • Второе яблоко нарезать на 12 тонких кружков, сбрызнуть лимонным соком. Зеленый лук измельчить. Капусту нашинковать. Крабовое мясо разобрать на кусочки.
  • Перемешать крабовое мясо, лук, капусту и приготовленную заправку. Положить на тарелки по 1 кружку яблок, выложить по 1,5 ст. л. салата. Накрыть вторым кружком, разложить оставшийся салат. Накрыть оставшимися кружками и сразу же подать к столу.

Смотрите также:

Салат из огурцов, яблок и медово-лимонной заправкой
Салат из огурцов, яблок и медово-лимонной заправкой
Рецепт приготовления салата из огурцов, яблок и медово-лимонной заправкой
Салат из корнеплодов, яблок и сухофруктов
Салат из корнеплодов, яблок и сухофруктов
Рецепт приготовления салата из корнеплодов, яблок и сухофруктов
Салат из куриного мяса с морковью и зеленым горошком
Салат из куриного мяса с морковью и зеленым горошком
Рецепт приготовления салата из куриного мяса с морковью и зеленым горошком
Салат из крабовых палочек, яблока и огурца
Салат из крабовых палочек, яблока и огурца
Рецепт приготовления салата из крабовых палочек, яблока и огурца
Салат с курицей и яблоком
Салат с курицей и яблоком
простой рецепт салата с курицей и яблоком
Салат с кальмарами и яблоком
Салат с кальмарами и яблоком
Рецепт приготовления салата с кальмарами и яблоком: заряд белка!
Предыдущий рецепт
Курица в томатно-сливочном соусе
Курица в томатно-сливочном соусе
Рецепт приготовления курицы в томатно-сливочном соусе
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх