войти через вконтакте вход

Постный суп харчо

Категория: первые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 26 ккал.
Белки: 0.6 г.
Жиры: 0.9 г.
Углеводы: 4 г.

Ингредиенты

  • 1 стакан бурого риса
  • 2-3 луковицы
  • 2-3 зубчика чеснока
  • 600 г спелых помидоров
  • 1 ст.л. томат-пасты
  • 2-3 ст.л. соуса ткемали
  • 1-2 лавровых листа
  • 1 средний пучок зелени кинзы
  • 2-3 ст.л. хмели-сунели
  • соль и перец по вкусу

Рецепт приготовления постного супа харчо

  • Помидоры: Помидоры очистить от кожицы, мелко порубить ножом или протереть через терку.
  • Лук: Лук нарезать мелкими кубиками.
  • Рис: Рис хорошо промыть.
  • Чеснок: Чеснок истолочь в ступке вместе с солью.
  • Зелень: Кинзу и реган мелко порубить ножом.
  • Вскипятить воду, и как вода закипит добавить рис.
  • Сварить рис до готовности и потом добавить помидоры, лук, томат-пасту разведенную водой, зелень, специи, соус ткемали, чеснок, соль и острый перец или аджику.
  • Дать всему вместе покипеть пару минут и отключить огонь, накрыть крышкой и оставить настояться минут 10.
  • Подавать постный суп горячим.

Смотрите также:

Суп харчо из говядины
Суп харчо из говядины
Рецепт приготовления супа харчо из говядины
Французский постный суп
Французский постный суп
Рецепт приготовления французского постного супа
Постная ароматная суп-лапша
Постная ароматная суп-лапша
Рецепт приготовления постной ароматной суп-лапши
Постное харчо
Постное харчо
Рецепт приготовления постного харчо
Постный борщ с грибами
Постный борщ с грибами
Рецепт приготовления постного борща с грибами
Суп из гречки с мясом
Суп из гречки с мясом
Рецепт приготовления отличного диетического супа из гречневой крупы с говядиной
Предыдущий рецепт
Острый салат из моркови
Острый салат из моркови
Рецепт приготовления острого салата из моркови
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх