Капуста брокколи: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
Капуста брокколи содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 28 ккал. (117.15 кДж.)
Белки: 3 г.
Жиры: 0.4 г.
Углеводы: 5.2 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Капуста брокколи в рецептах:
Куриные роллы с брокколи и сыром
119.51 ккал/100 г.
Рецепт приготовления куриных роллов с брокколи и сыром
Овощной крем-суп из брокколи с сыром
107.45 ккал/100 г.
Рецепт приготовления овощного крем-супа из брокколи с сыром
Запеканка из брокколи и кабачка с брынзой
77.7 ккал/100 г.
Рецепт приготовления запеканки из брокколи и кабачка с брынзой
Домашняя колбаска из куриного филе
92.01 ккал/100 г.
Рецепт приготовления домашней колбаски из куриного филе
Диетический куриный суп с брокколи
65.54 ккал/100 г.
Рецепт приготовления диетического куриного супа с брокколи
Фрикадельки из фасоли с брокколи
28.54 ккал/100 г.
Рецепт приготовления фрикаделек из фасоли с брокколи
Овощная запеканка из цветной капусты и брокколи
75.71 ккал/100 г.
Рецепт приготовления овощной запеканки из цветной капусты и брокколи
Фриттата с брокколи и сладким перцем
134.91 ккал/100 г.
Рецепт приготовления фриттаты с брокколи и сладким перцем
Тушенная в сливках курица с брокколи и морковью
75.57 ккал/100 г.
Рецепт приготовления тушенной в сливках курицы с брокколи и морковью
Теплый салат из перца и брокколи
93.26 ккал/100 г.
Рецепт приготовления теплого салата из перца и брокколи
Запеканка из цветной капусты, брокколи и куриной грудки
73.1 ккал/100 г.
Рецепт приготовления запеканки из цветной капусты, брокколи и куриной грудки
Горбуша с брокколи, запеченные в сливках
115.01 ккал/100 г.
Рецепт приготовления горбуши с брокколи, запеченных в сливках
Рисовая лапша с овощами и тофу
132.76 ккал/100 г.
Рецепт приготовления рисовой лапши с овощами и тофу