войти через вконтакте вход

Диетический куриный суп с брокколи

Категория: первые блюда
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 65.54 ккал.
Белки: 7.56 г.
Жиры: 0.62 г.
Углеводы: 7.76 г.

Ингредиенты

  • 300г куриной грудки
  • 1 средняя морковь
  • 1 средний лук-порей
  • 1 лавровый лист
  • брокколи
  • 80г (2/3 стакана) риса или макарон
  • соль по вкусу
  • 2-2,5 стакана воды

Рецепт приготовления диетического куриного супа с брокколи

  • Нарезать куриную грудку и морковь.
  • Разрезать лук-порей на две части.
  • Разделить брокколи на кусочки.
  • Добавить курицу, лавровый лист и морковь в кипящую воду (15 мин).
  • Затем добавить лук-порей на 10 минут.
  • Через 10 минут убрать лавровый лист и лук-порей.
  • Добавить макароны, брокколи, соль по вкусу и варить около 9 минут.

Количество порций: 4

Время приготовления: 40 минут

Смотрите также:

Диетический суп с брокколи
Диетический суп с брокколи
Рецепт приготовления диетического супа с брокколи
Диетический суп с курицей и грибами
Диетический суп с курицей и грибами
Рецепт приготовления диетического супа с курицей и грибами
Диетический гороховый суп с куриными фрикадельками
Диетический гороховый суп с куриными фрикадельками
Рецепт приготовления диетического горохового супа с куриными фрикадельками
Куриный крем-суп с кабачками
Куриный крем-суп с кабачками
полезный рецепт куриного крем супа с кабачками на обед или полдник
Куриный суп с кукурузой
Куриный суп с кукурузой
Рецепт приготовления куриного супа с кукурузой
Куриный суп
Куриный суп
Рецепт приготовления куриного супа
Предыдущий рецепт
Фриттата с цуккини и фетой
Фриттата с цуккини и фетой
Рецепт приготовления фриттаты с цуккини и фетой
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх