войти через вконтакте вход

Рецепты - страница 109

Яйца пашот
Рецепт приготовления яиц пашот - просто чудо природы
На 100 г: 157 ккал, белки: 12.7 г, жиры: 10.9 г, углеводы: 0.7 г
Филе в перце или steak au poivre или french pepper steak
Отличный вариант для праздничных столов! Готовила многократно и всегда оставалась довольна (и гости тоже!). Во Франции одна моя знакомая долго готовила Steak au Poivre прямо в соусе (с крем-фрешем вместо сливок)
На 100 г: 213.71 ккал, белки: 8.39 г, жиры: 15.13 г, углеводы: 4.47 г
Салат «Ёжик»
Рецепт приготовления салата «Ёжик»
На 100 г: 165.91 ккал, белки: 11.43 г, жиры: 10.78 г, углеводы: 5.88 г
5 диетических блюд с морковью
Морковь - святая святых для любого приверженца правильного питания! Ведь с ней можно приготовить столько полезных, вкусных и простых блюд
На 100 г: 112.41 ккал, белки: 6.01 г, жиры: 1.77 г, углеводы: 18.09 г
Рафаэлло из творога
Очень вкусная имитация конфеток
На 100 г: 416.52 ккал, белки: 14.92 г, жиры: 33.73 г, углеводы: 13.68 г
Оладьи из тыквы с кунжутом
Рецепт приготовления оладьев из тыквы с кунжутом
На 100 г: 117.33 ккал, белки: 2.15 г, жиры: 1.38 г, углеводы: 25.87 г
Печёночный салат
Рецепт приготовления печёночного салата
На 100 г: 167.83 ккал, белки: 7.96 г, жиры: 13.11 г, углеводы: 4.53 г
Огуречный соус
Огуречный соус - настоящая находка! Заправляйте им салаты, подавайте к курице или мясу, или используйте как дополнение к свежим овощам для вечернего перекуса.
На 100 г: 108.31 ккал, белки: 10.03 г, жиры: 5.55 г, углеводы: 4 г
Курица с брокколи
Рецепт приготовления курицы с брокколи
На 100 г: 75.14 ккал, белки: 9.1 г, жиры: 3.06 г, углеводы: 3.16 г
Куриные маффины с сыром
Рецепт приготовления куриных маффинов с сыром
На 100 г: 175.57 ккал, белки: 18.86 г, жиры: 7.98 г, углеводы: 6.83 г
Салат с кальмарами и кукурузой
Рецепт приготовления салата с кальмарами и кукурузой
На 100 г: 99.7 ккал, белки: 9.39 г, жиры: 4.08 г, углеводы: 5.52 г
Творожник с клюквой и смородиной
Рецепт приготовления творожника с клюквой и смородиной
На 100 г: 82.38 ккал, белки: 11.48 г, жиры: 0.54 г, углеводы: 7.83 г
Кабачки под сыром в мультиварке
Рецепт приготовления кабачков под сыром в мультиварке
На 100 г: 29.86 ккал, белки: 1.29 г, жиры: 0.51 г, углеводы: 4.92 г
Смузи в тарелке на завтрак
Рецепт приготовления смузи в тарелке на завтрака
На 100 г: 80.65 ккал, белки: 3.36 г, жиры: 2.95 г, углеводы: 12.09 г
Овсяно - творожное печенье
Рецепт приготовления овсяно - творожного печенья - идеально подойдет для завтрака или перекуса!
На 100 г: 146.81 ккал, белки: 4.75 г, жиры: 2.56 г, углеводы: 27.23 г
Лёгкий салат на ужин
Рецепт приготовления лёгкого салата на ужин
На 100 г: 30.1 ккал, белки: 2.69 г, жиры: 0.84 г, углеводы: 2.17 г
5 самых полезных завтраков
Рецепты приготовления 5 самых полезных завтраков
Нереально вкусный омлет пуляр
Рецепт приготовления нереально вкусного и очень полезного омлета пуляр
На 100 г: 102.96 ккал, белки: 7.97 г, жиры: 6.4 г, углеводы: 2.61 г
Баклажаны, запеченные с грибами
Рецепт приготовления баклажанов, запеченных с грибами
На 100 г: 41.75 ккал, белки: 2.51 г, жиры: 1.97 г, углеводы: 3.5 г
Творожная запеканка с киви и бананом
Рецепт приготовления творожной запеканки с киви и бананом
На 100 г: 122.69 ккал, белки: 6.83 г, жиры: 3.43 г, углеводы: 15.59 г
Овощные маффины с курицей
Рецепт приготовления овощных маффинов с курицей
На 100 г: 94.53 ккал, белки: 10.21 г, жиры: 4.57 г, углеводы: 3.12 г
Низкокалорийные сырники
Рецепт приготовления низкокалорийных сырников
На 100 г: 92.37 ккал, белки: 12.54 г, жиры: 1.19 г, углеводы: 7.78 г
Диетическая кабачковая пицца
Рецепт приготовления диетической кабачковой пиццы
На 100 г: 62.61 ккал, белки: 5.72 г, жиры: 1.94 г, углеводы: 5.46 г
Овощное рагу с куриной грудкой
Рецепт приготовления овощного рагу с куриной грудкой
На 100 г: 75.55 ккал, белки: 10.57 г, жиры: 0.92 г, углеводы: 6.23 г
Вкусный и легкий салат
Рецепт приготовления вкусного и легкого салата
На 100 г: 46.25 ккал, белки: 2.68 г, жиры: 3.11 г, углеводы: 1.87 г
Творожная паста с чесноком и зеленью
Рецепт приготовления творожной пасты с чесноком и зеленью
На 100 г: 69.99 ккал, белки: 14.27 г, жиры: 0.38 г, углеводы: 2.41 г
Кабачки в сырной панировке
Рецепт приготовления кабачков в сырной панировке
На 100 г: 88.5 ккал, белки: 7.81 г, жиры: 4.42 г, углеводы: 3.55 г
Салат с кальмарами и яблоком
Рецепт приготовления салата с кальмарами и яблоком: заряд белка!
На 100 г: 80.37 ккал, белки: 9.27 г, жиры: 1.93 г, углеводы: 6.34 г
Тыквенные кексы с медом и изюмом
Рецепт приготовления тыквенных кексов с медом и изюмом
На 100 г: 128.16 ккал, белки: 4.65 г, жиры: 1.91 г, углеводы: 24.11 г
Подборка вкусных домашних сыров
Рецепты приготовления домашних сыров
Готовим сыр «Филадельфия»
Рецепт приготовления сыра «Филадельфия» в домашних условиях
На 100 г: 63.26 ккал, белки: 3.59 г, жиры: 3.37 г, углеводы: 4.61 г
Запеканка из брокколи с сыром
Рецепт приготовления запеканки из брокколи с сыром
На 100 г: 76.64 ккал, белки: 6.31 г, жиры: 4.19 г, углеводы: 4.31 г
Шоколадный мусс на основе обезжиренного творога
Рецепт приготовления шоколадного мусса на основе обезжиренного творога
На 100 г: 133.32 ккал, белки: 14.46 г, жиры: 1.59 г, углеводы: 15.47 г
Постная говядина, запеченная в духовке
Рецепт приготовления постной говядины, запеченной в духовке
На 100 г: 157.64 ккал, белки: 21.86 г, жиры: 6.96 г, углеводы: 0.62 г
Ленивые грибные вареники из картофельного теста, запеченные под шубой
Рецепт приготовления ленивых грибных вареников из картофельного теста, запеченных под шубой
На 100 г: 120.68 ккал, белки: 3.65 г, жиры: 0.65 г, углеводы: 25.02 г
Банановые оладьи
Рецепт приготовления банановых оладьев
На 100 г: 118.25 ккал, белки: 5.7 г, жиры: 4.21 г, углеводы: 13.89 г
Салат «Николь»
Рецепт приготовления салата «Николь»
На 100 г: 229.28 ккал, белки: 10.58 г, жиры: 17.06 г, углеводы: 8.33 г
Полезный хлеб с фундуком
Рецепт приготовления полезного хлеба с фундуком
На 100 г: 405.68 ккал, белки: 12.1 г, жиры: 30.85 г, углеводы: 22.19 г
Салат из фасоли
Рецепт приготовления салата из фасоли
На 100 г: 197.95 ккал, белки: 17.96 г, жиры: 12.23 г, углеводы: 3.85 г
Потрясающие блины с творогом и фруктами
Рецепт приготовления потрясающие блины с творогом и фруктами
На 100 г: 131.49 ккал, белки: 6.03 г, жиры: 4.46 г, углеводы: 17.69 г
Ленивые вареники из творога
Рецепт приготовления ленивых вареников из творога
На 100 г: 158.5 ккал, белки: 14.95 г, жиры: 4.8 г, углеводы: 13.12 г
Очень вкусный салатик - «Пиковая дама»
Рецепт приготовления очень вкусного салата - «Пиковая дама»
На 100 г: 152.99 ккал, белки: 2.13 г, жиры: 11.56 г, углеводы: 10.16 г
Кораблики из яиц с икрой
Рецепт приготовления корабликов из яиц с икрой
На 100 г: 254.38 ккал, белки: 18.85 г, жиры: 18.99 г, углеводы: 0.94 г
Овсяные кексы с орехами и ягодами
Рецепт приготовления овсяных кексов с орехами и ягодами
На 100 г: 206.33 ккал, белки: 6.37 г, жиры: 9.94 г, углеводы: 24.52 г
Черничный мармелад
Рецепт приготовления черничного мармелада
На 100 г: 54.12 ккал, белки: 0.89 г, жиры: 0.9 г, углеводы: 10.29 г
Шашлык из курицы в духовке
Рецепт приготовления шашлыка из курицы в духовке
На 100 г: 168.13 ккал, белки: 19.02 г, жиры: 8.99 г, углеводы: 1.27 г
Салат «Ассоль»
Рецепт приготовления салата «Ассоль»
На 100 г: 109.06 ккал, белки: 10.01 г, жиры: 3.62 г, углеводы: 8.38 г
Храйме - острая рыба по триполитански
Рецепт приготовления храйме - острой рыбы по триполитански
На 100 г: 84.03 ккал, белки: 12.65 г, жиры: 2.87 г, углеводы: 2.58 г
Тыквенный пирог с апельсином
Рецепт приготовления тыквенного пирога с апельсином
На 100 г: 109.85 ккал, белки: 4.35 г, жиры: 1.86 г, углеводы: 22.79 г
Вкуснейшая творожная запеканка
Рецепт приготовления творожной запеканки
На 100 г: 100.02 ккал, белки: 15.21 г, жиры: 3.63 г, углеводы: 1.27 г
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх