войти через вконтакте вход

Полезный хлеб с фундуком

Категория: закуски
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 405.68 ккал.
Белки: 12.1 г.
Жиры: 30.85 г.
Углеводы: 22.19 г.

Ингредиенты

  • подсолнечные семечки 1 стакан
  • семяна льна стакана
  • фундук стакана
  • овсяные хлопья не быстрого приготовления 1,5 стакана
  • отруби 4 ст.л
  • соль 1 ч.л
  • сахар (стевия) по вкусу
  • растительное масло 2 ст.л
  • вода 1,5 стакана

Рецепт приготовления полезного хлеба с фундуком

  • В миске соединяем все сухие компоненты.
  •  В отдельной емкости смешиваем сахар (или любой другой подсластитель, который берете, а возможно и нет), масло и воду.
  • Хорошо взбиваем и выливаем в смесь сухих ингредиентов.
  • Очень хорошо перемешиваем. Тут же перекладываем тесто в форму, разравниваем.
  • Оставляем тесто часа на два, если есть возможность, то и на дольше. Оно должно стать очень плотным и густым, т.е. даже в сыром состоянии пока еще невыпеченная буханка должна принять форму.
  • Разогреваем духовку до 175-180 градусов. Ставим форму с тестом в духовку на среднюю решетку. Печем 20 минут.
  • Теперь нам потребуется противень. Достаем форму, осторожно переворачиваем ее вверх дном на противень и изымаем хлеб.
  • Теперь обратно ставим противень с полуготовым хлебом в духовку и печем еще минут 30-40. Готовность хлеба можно определить, постучав по нему, звук должен быть полым. Обязательно дать хлебу полностью остыть перед употреблением.

Время приготовления: 60 минут

Смотрите также:

Полезный хлеб без муки и дрожжей
Полезный хлеб без муки и дрожжей
Рецепт приготовления полезного хлеба без муки и дрожжей
Полезный паштет из курицы и моркови
Полезный паштет из курицы и моркови
Идеальный вариант для быстрого перекуса: бутерброды с таким паштетом зарядят энергией и одолеют голод!
Полезный сэндвич
Полезный сэндвич
Рецепт приготовления полезного сэндвича
Полезный лайт-майонез
Полезный лайт-майонез
Рецепт приготовления полезного лайт-майонеза
Хлеб из куриного филе
Хлеб из куриного филе
Рецепт приготовления хлеба из куриного филе
Хлеб из отрубей с творогом
Хлеб из отрубей с творогом
Рецепт приготовления хлеба из отрубей с творогом
Предыдущий рецепт
Потрясающие блины с творогом и фруктами
Потрясающие блины с творогом и фруктами
Рецепт приготовления потрясающие блины с творогом и фруктами
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх