войти через вконтакте вход

Полезный сэндвич

Категория: закуски
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 123.93 ккал.
Белки: 11.87 г.
Жиры: 3.63 г.
Углеводы: 11.14 г.

Ингредиенты

  • лаваш тонкий бездрожжевой 30 г
  • куриная грудка отварная или запеченная 50 г
  • капуста белокочанная 30 г
  • сметана 10% 30 г
  • горчица по вкусу
  • томатный соус 20 гр

Рецепт приготовления полезного сэндвича

  • Армянский лаваш разрезать на три части.
  • Нашинковать капусту.
  • Кусочки курочки использовать вместо сосисок.
  • На треть лаваша положить капусту, курочку, помазать сметаной, соусом, горчицей, завернуть.

Смотрите также:

Полезный хлеб с фундуком
Полезный хлеб с фундуком
Рецепт приготовления полезного хлеба с фундуком
Полезный паштет из курицы и моркови
Полезный паштет из курицы и моркови
Идеальный вариант для быстрого перекуса: бутерброды с таким паштетом зарядят энергией и одолеют голод!
Полезный лайт-майонез
Полезный лайт-майонез
Рецепт приготовления полезного лайт-майонеза
Полезный хлеб без муки и дрожжей
Полезный хлеб без муки и дрожжей
Рецепт приготовления полезного хлеба без муки и дрожжей
Сэндвич с яйцом и авокадо
Сэндвич с яйцом и авокадо
Рецепт приготовления сэндвича с яйцом и авокадо
Сэндвич с рыбой
Сэндвич с рыбой
Рецепт приготовления питательного завтрака - сэндвича с рыбой
Предыдущий рецепт
Самый быстрый и простой чечевичный суп
Самый быстрый и простой чечевичный суп
Рецепт приготовления чечевичного супа
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх