войти через вконтакте вход

Сэндвич с рыбой

Категория: закуски
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 84.16 ккал.
Белки: 9.73 г.
Жиры: 3.69 г.
Углеводы: 3.12 г.

Ингредиенты

  • хлеб ржаной
  • 100 г семги слабосоленой
  • 60 г творога нежирного
  • 50 г редиса
  • 100 г огурцов
  • 1/4 луковицы
  • соль
  • сахар
  • лимонный сок
  • зелень (укроп, лук зеленый)

Рецепт приготовления питательного завтрака - сэндвича с рыбой

  • Мелко нарезать зелень и укроп и репчатый лук. Добавить творог и размешать (можно блендером).
  • Хлеб намазать творожной массой, сверху положить слой редиса, затем слой огурцов, затем ломтики тонко порезанной слабосоленой семги.

Смотрите также:

Сэндвич с яйцом и авокадо
Сэндвич с яйцом и авокадо
Рецепт приготовления сэндвича с яйцом и авокадо
Сэндвич капрезэ
Сэндвич капрезэ
Рецепт приготовления сэндвича капрезэ
Датский рыбный сэндвич
Датский рыбный сэндвич
Рецепт приготовления датского рыбного сэндвича
Полезный сэндвич
Полезный сэндвич
Рецепт приготовления полезного сэндвича
Капустный сэндвич
Капустный сэндвич
Рецепт приготовления капустного сэндвича
Рулет с красной рыбой
Рулет с красной рыбой
Рецепт приготовления нежного рулета из красной рыбы
Предыдущий рецепт
Полезный сэндвич
Полезный сэндвич
Рецепт приготовления полезного сэндвича
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх