войти через вконтакте вход

Смузи в тарелке на завтрак

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 80.65 ккал.
Белки: 3.36 г.
Жиры: 2.95 г.
Углеводы: 12.09 г.

Ингредиенты

  • упаковка нежирного йогурта
  • ассорти из свежих фруктов. в рецепте используются 2 киви, 2 горсти ежевики, манго
  • 1 ст.л. меда
  • 2 ст.л. молока
  • горсть гранолы
  • горсть кедровых орехов

Рецепт приготовления смузи в тарелке на завтрака

  • В блендере или вручную смешайте фрукты с йогуртом, медом и молоком.
  • Влейте смесь в чашку. Украсьте гранолой или мюсли, нарезанными фруктами и орехами.
  • Наслаждайтесь вкусным и полезным завтраком в виде пп-смузи! )).

Смотрите также:

Смузи-каша
Смузи-каша
Рецепт приготовления смузи-кашы в блендере
Смузи из хурмы
Смузи из хурмы
Рецепт приготовления смузи из хурмы
Смузи для сжигания веса
Смузи для сжигания веса
Рецепт приготовления смузи для сжигания веса
Смузи-боул
Смузи-боул
Рецепт приготовления смузи-боул
Смузи «яблочный пирог»
Смузи «яблочный пирог»
Рецепт приготовления смузи «яблочный пирог»
Смузи с черносливом и бананом
Смузи с черносливом и бананом
Рецепт приготовления смузи с черносливом и бананом: заряд настроения!
Предыдущий рецепт
Овсяно - творожное печенье
Овсяно - творожное печенье
Рецепт приготовления овсяно - творожного печенья - идеально подойдет для завтрака или перекуса!
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх