Рецепты - страница 104
Лосось с брокколи под сыром
Рецепт приготовления лосося с брокколи под сыром
На 100 г: 102.54 ккал, белки: 9.99 г, жиры: 5.88 г, углеводы: 2.43 г
Шоколадные маффины
Рецепт приготовления шоколадных маффинов
На 100 г: 196.86 ккал, белки: 14.91 г, жиры: 8.45 г, углеводы: 14.68 г
Салат с сельдереем и креветками
Рецепт приготовления салата с сельдереем и креветками
На 100 г: 94.32 ккал, белки: 16.25 г, жиры: 2.38 г, углеводы: 0.56 г
Творожная шарлотка
Рецепт приготовления творожной шарлотки: польза в каждом кусочке!
На 100 г: 96.2 ккал, белки: 8.14 г, жиры: 2.24 г, углеводы: 10.58 г
Правильная пицца
Рецепт приготовления правильной пиццы на скорую руку
На 100 г: 154.22 ккал, белки: 7.37 г, жиры: 4.75 г, углеводы: 21.36 г
Овощная запеканка с курицей и грибами
Рецепт приготовления овощной запеканки с курицей и грибами
На 100 г: 86.47 ккал, белки: 8.61 г, жиры: 4.42 г, углеводы: 3.16 г
Диетическая шарлотка на скорую руку
Рецепт приготовления диетической шарлотки на скорую руку
На 100 г: 150.5 ккал, белки: 8.68 г, жиры: 7.05 г, углеводы: 12.95 г
Морковный торт с имбирем
Рецепт приготовления морковного торта с имбирем
На 100 г: 132.82 ккал, белки: 12.75 г, жиры: 4.77 г, углеводы: 9.39 г
Овощные шарики «Загадка»
Рецепт приготовления овощных шариков «Загадка»
На 100 г: 90.22 ккал, белки: 5.22 г, жиры: 3.87 г, углеводы: 8.52 г
Омлет по-китайски
Рецепт приготовления омлета по-китайски
На 100 г: 195.43 ккал, белки: 4.25 г, жиры: 18.5 г, углеводы: 2.47 г
Крем-суп из брокколи и цветной капусты
Рецепт приготовления крем-супа из брокколи и цветной капусты
На 100 г: 24.69 ккал, белки: 0.44 г, жиры: 1.29 г, углеводы: 2.9 г
Салат «Венеция»
Рецепт приготовления салата «Венеция»
На 100 г: 109.07 ккал, белки: 10.53 г, жиры: 3.68 г, углеводы: 8.64 г
Шоколадные блинчики
Рецепт приготовления шоколадных блинчиков
На 100 г: 115.46 ккал, белки: 13.8 г, жиры: 3.63 г, углеводы: 6.61 г
Быстрый яблочный пирог на кефире
Рецепт приготовления яблочного пирога на кефире
На 100 г: 114.96 ккал, белки: 4.53 г, жиры: 1.76 г, углеводы: 19.29 г
Запеченная куриная грудка с кунжутом
Рецепт приготовления куриной грудки с кунжутом
На 100 г: 138.12 ккал, белки: 21.69 г, жиры: 5.21 г, углеводы: 0.92 г
Шпроты по-домашнему
Рецепт приготовления шпрот по-домашнему
На 100 г: 225.32 ккал, белки: 12.26 г, жиры: 17.04 г, углеводы: 0.61 г
Киш с курицей и сыром
Рецепт приготовления киша с курицей и сыром
На 100 г: 251.7 ккал, белки: 15.16 г, жиры: 15.99 г, углеводы: 11.17 г
5 рецептов диетического мороженого
Рецепты приготовления диетического мороженого
Пп-рогалики: творожный перекус
Рецепт приготовления пп-рогаликов
На 100 г: 196.99 ккал, белки: 13.71 г, жиры: 1.22 г, углеводы: 31.56 г
Кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета
Рецепты приготовления кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета
Диетическое гаспачо
Рецепт приготовления диетического гаспачо
На 100 г: 33.26 ккал, белки: 1.73 г, жиры: 0.02 г, углеводы: 6.2 г
Правильный «Цезарь»
Рецепт приготовления правильной версии салата «Цезарь»
На 100 г: 81.55 ккал, белки: 5.85 г, жиры: 4.26 г, углеводы: 5.06 г
Грибной суп-пюре
Рецепт приготовления грибного супа-пюре
На 100 г: 76.47 ккал, белки: 2.08 г, жиры: 6.68 г, углеводы: 2.07 г
Сырные булочки
Рецепт приготовления сырных булочек
На 100 г: 76.2 ккал, белки: 11.01 г, жиры: 2.36 г, углеводы: 2.56 г
Курица с грибами, запечённая под картофельной шубой
Рецепт приготовления курицы с грибами, запечённой под картофельной шубой
На 100 г: 105.68 ккал, белки: 8.36 г, жиры: 5.13 г, углеводы: 6.54 г
Крутые перцы
Рецепт приготовления болгарских перцев
На 100 г: 96.16 ккал, белки: 5.99 г, жиры: 5.67 г, углеводы: 4.78 г
Банановый смузи с финиками
Рецепт приготовления бананового смузи с финиками
На 100 г: 96 ккал, белки: 3.64 г, жиры: 0.16 г, углеводы: 20.55 г
Творожная запеканка
Эта творожная запеканка - отличная находка для тех, кто сидит на диете, но не представляет свою жизнь без десертов легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам попробуйте!
На 100 г: 90.58 ккал, белки: 8.36 г, жиры: 1.13 г, углеводы: 11.59 г
Омлет с креветками
Рецепт приготовления омлета с креветками
На 100 г: 173.56 ккал, белки: 6.95 г, жиры: 15.09 г, углеводы: 1.84 г
Запеченные баклажаны с курицей
Рецепт приготовления запеченных баклажанов с курицей
На 100 г: 83.5 ккал, белки: 13.85 г, жиры: 1.81 г, углеводы: 2.04 г
Бризоль из говядины
Рецепт приготовления бризолей из говядины
На 100 г: 181.7 ккал, белки: 13.4 г, жиры: 13.25 г, углеводы: 1.43 г
Салат «Курочка-Снегурочка»
Рецепт приготовления салата «Курочка-Снегурочка»
На 100 г: 47.74 ккал, белки: 6.9 г, жиры: 0.77 г, углеводы: 3.15 г
Отбивные из филе индейки с морковью в духовке
Рецепт приготовления отбивных из филе индейки с морковью в духовке
На 100 г: 49.37 ккал, белки: 2.9 г, жиры: 1.44 г, углеводы: 7.06 г
Куриное филе, запечённое с помидорами
Рецепт приготовления куриного филе, запечённого с помидорами
На 100 г: 101.14 ккал, белки: 16.95 г, жиры: 3.07 г, углеводы: 1.42 г
Пицца с глазуньей
Рецепт приготовления пиццы с глазуньей
На 100 г: 169.97 ккал, белки: 13.21 г, жиры: 9.98 г, углеводы: 6.21 г
Салат с корейской морковки и курицы
Рецепт приготовления салата с корейской морковкой и курицей
На 100 г: 116.82 ккал, белки: 15.99 г, жиры: 4.46 г, углеводы: 2.85 г
Рыбный пирог
Рецепт приготовления рыбного пирога
На 100 г: 117.35 ккал, белки: 15.27 г, жиры: 3.45 г, углеводы: 6.34 г
Низкокалорийные котлетки для здорового ужина
Рецепт приготовления низкокалорийных котлеток для здорового ужина
На 100 г: 60.4 ккал, белки: 5.62 г, жиры: 2.23 г, углеводы: 4.5 г
Фрикасе из курицы
Рецепт приготовления фрикасе из курицы
На 100 г: 91.03 ккал, белки: 11.23 г, жиры: 3.15 г, углеводы: 3.78 г
Запеченные кабачки и помидоры с сыром
Рецепт приготовления запеченных кабачков с помидорами и сыром
На 100 г: 53.32 ккал, белки: 3.81 г, жиры: 2.45 г, углеводы: 3.73 г
Куриный террин с овощами
Рецепт приготовления куриного террина с овощами
На 100 г: 116.67 ккал, белки: 12.25 г, жиры: 5.9 г, углеводы: 2.96 г
Салат с морковью и печенью
Рецепт приготовления салата с морковью и печенью
На 100 г: 132.28 ккал, белки: 10.28 г, жиры: 7.56 г, углеводы: 5.3 г
Пышный омлет с помидорами и зелёным луком
Рецепт приготовления пышного омлета с помидорами и зелёным луком
На 100 г: 84.83 ккал, белки: 5.94 г, жиры: 5.1 г, углеводы: 3.46 г
Нежные шницели с яйцом
Рецепт приготовления нежных шницелей с яйцом
На 100 г: 135.33 ккал, белки: 17.92 г, жиры: 6.18 г, углеводы: 1.37 г
Гречка с томатами
Рецепт приготовления гречки с томатами
На 100 г: 56.89 ккал, белки: 2 г, жиры: 0.49 г, углеводы: 11.64 г
«Сальтисон» из курицы
Рецепт приготовления «сальтисона» из курицы
На 100 г: 114.35 ккал, белки: 23.24 г, жиры: 1.74 г, углеводы: 1.4 г
Кабачковые оладушки с болгарским перцем
Рецепт приготовления кабачковых оладушек с болгарским перцем
На 100 г: 58.76 ккал, белки: 2.44 г, жиры: 1.07 г, углеводы: 9.48 г
Супер вкусный диетический салат
Рецепт приготовления вкусного диетического салата
На 100 г: 61.51 ккал, белки: 8.49 г, жиры: 1.93 г, углеводы: 2.69 г
Яичный салат с лимонным соком и тимьяном
Рецепт приготовления яичный салата с лимонным соком и тимьяном
На 100 г: 218.74 ккал, белки: 10.28 г, жиры: 18.66 г, углеводы: 1.67 г