Рецепты на обед - страница 70
Грибной суп-пюре
Рецепт приготовления грибного супа-пюре
На 100 г: 76.47 ккал, белки: 2.08 г, жиры: 6.68 г, углеводы: 2.07 г
Сырные булочки
Рецепт приготовления сырных булочек
На 100 г: 76.2 ккал, белки: 11.01 г, жиры: 2.36 г, углеводы: 2.56 г
Курица с грибами, запечённая под картофельной шубой
Рецепт приготовления курицы с грибами, запечённой под картофельной шубой
На 100 г: 105.68 ккал, белки: 8.36 г, жиры: 5.13 г, углеводы: 6.54 г
Омлет с креветками
Рецепт приготовления омлета с креветками
На 100 г: 173.56 ккал, белки: 6.95 г, жиры: 15.09 г, углеводы: 1.84 г
Запеченные баклажаны с курицей
Рецепт приготовления запеченных баклажанов с курицей
На 100 г: 83.5 ккал, белки: 13.85 г, жиры: 1.81 г, углеводы: 2.04 г
Бризоль из говядины
Рецепт приготовления бризолей из говядины
На 100 г: 181.7 ккал, белки: 13.4 г, жиры: 13.25 г, углеводы: 1.43 г
Салат «Курочка-Снегурочка»
Рецепт приготовления салата «Курочка-Снегурочка»
На 100 г: 47.74 ккал, белки: 6.9 г, жиры: 0.77 г, углеводы: 3.15 г
Отбивные из филе индейки с морковью в духовке
Рецепт приготовления отбивных из филе индейки с морковью в духовке
На 100 г: 49.37 ккал, белки: 2.9 г, жиры: 1.44 г, углеводы: 7.06 г
Куриное филе, запечённое с помидорами
Рецепт приготовления куриного филе, запечённого с помидорами
На 100 г: 101.14 ккал, белки: 16.95 г, жиры: 3.07 г, углеводы: 1.42 г
Пицца с глазуньей
Рецепт приготовления пиццы с глазуньей
На 100 г: 169.97 ккал, белки: 13.21 г, жиры: 9.98 г, углеводы: 6.21 г
Салат с корейской морковки и курицы
Рецепт приготовления салата с корейской морковкой и курицей
На 100 г: 116.82 ккал, белки: 15.99 г, жиры: 4.46 г, углеводы: 2.85 г
Низкокалорийные котлетки для здорового ужина
Рецепт приготовления низкокалорийных котлеток для здорового ужина
На 100 г: 60.4 ккал, белки: 5.62 г, жиры: 2.23 г, углеводы: 4.5 г
Фрикасе из курицы
Рецепт приготовления фрикасе из курицы
На 100 г: 91.03 ккал, белки: 11.23 г, жиры: 3.15 г, углеводы: 3.78 г
Запеченные кабачки и помидоры с сыром
Рецепт приготовления запеченных кабачков с помидорами и сыром
На 100 г: 53.32 ккал, белки: 3.81 г, жиры: 2.45 г, углеводы: 3.73 г
Куриный террин с овощами
Рецепт приготовления куриного террина с овощами
На 100 г: 116.67 ккал, белки: 12.25 г, жиры: 5.9 г, углеводы: 2.96 г
Салат с морковью и печенью
Рецепт приготовления салата с морковью и печенью
На 100 г: 132.28 ккал, белки: 10.28 г, жиры: 7.56 г, углеводы: 5.3 г
Нежные шницели с яйцом
Рецепт приготовления нежных шницелей с яйцом
На 100 г: 135.33 ккал, белки: 17.92 г, жиры: 6.18 г, углеводы: 1.37 г
Гречка с томатами
Рецепт приготовления гречки с томатами
На 100 г: 56.89 ккал, белки: 2 г, жиры: 0.49 г, углеводы: 11.64 г
Кабачковые оладушки с болгарским перцем
Рецепт приготовления кабачковых оладушек с болгарским перцем
На 100 г: 58.76 ккал, белки: 2.44 г, жиры: 1.07 г, углеводы: 9.48 г
Супер вкусный диетический салат
Рецепт приготовления вкусного диетического салата
На 100 г: 61.51 ккал, белки: 8.49 г, жиры: 1.93 г, углеводы: 2.69 г
Яичный салат с лимонным соком и тимьяном
Рецепт приготовления яичный салата с лимонным соком и тимьяном
На 100 г: 218.74 ккал, белки: 10.28 г, жиры: 18.66 г, углеводы: 1.67 г
Говядина, тушеная в томатном соусе
Рецепт приготовления говядины, тушеной в томатном соусе
На 100 г: 107.4 ккал, белки: 9.53 г, жиры: 6 г, углеводы: 2.4 г
Салат «Здоровье»
Рецепт приготовления салата «Здоровье»
На 100 г: 35.32 ккал, белки: 1.44 г, жиры: 0.76 г, углеводы: 5.62 г
Слоеная капустная запеканка
Рецепт приготовления слоеной капустной запеканки
На 100 г: 77.46 ккал, белки: 7.93 г, жиры: 3.6 г, углеводы: 3.17 г
Курогрудка в молоке
Рецепт приготовления куриной грудки в молоке: отличная замена ветчине!
На 100 г: 74.1 ккал, белки: 13.27 г, жиры: 1.05 г, углеводы: 2.56 г
Салатик для худеющих
Рецепт приготовления салатика для худеющих
На 100 г: 36.65 ккал, белки: 1.98 г, жиры: 0.13 г, углеводы: 7.88 г
Креветки жареные с томатами, чесноком, базиликом и петрушкой
Рецепт приготовления креветок жареных с томатами, чесноком, базиликом и петрушкой
На 100 г: 74.93 ккал, белки: 7.18 г, жиры: 4.02 г, углеводы: 2.34 г
Салат с кальмарами «Лассо»
Рецепт приготовления салат с кальмарами
На 100 г: 84.75 ккал, белки: 12.63 г, жиры: 2.64 г, углеводы: 2.04 г
Диетическая шарлотка с капустой и морковью
Рецепт приготовления диетической шарлотки с капустой и морковью
На 100 г: 92.08 ккал, белки: 4.4 г, жиры: 0.59 г, углеводы: 16.66 г
Диетический сырный супчик
Рецепт приготовления диетического сырного супчика
На 100 г: 44.24 ккал, белки: 2.99 г, жиры: 2.92 г, углеводы: 1.51 г
Куриные тефтели тушеные в томатном соусе с капустой
Рецепт приготовления куриных тефтелей, тушеных в томатном соусе с капустой
На 100 г: 36.32 ккал, белки: 3.56 г, жиры: 1.53 г, углеводы: 2.09 г
Теплый салат с гребешками и креветками
Рецепт приготовления теплого салата с гребешками и креветками
На 100 г: 174.35 ккал, белки: 11.9 г, жиры: 12.89 г, углеводы: 2.11 г
Чай «Масала»
Этот чай очень хорошо восполняет энергию, помогает при упадке сил,сонливости,вялом пищеварении
На 100 г: 46.3 ккал, белки: 1.99 г, жиры: 2.46 г, углеводы: 4.59 г
Красивая овощная запеканка
Рецепт приготовления красивой овощной запеканки
На 100 г: 72.83 ккал, белки: 4.09 г, жиры: 4.35 г, углеводы: 4.23 г
Куриное филе «зебра»
Рецепт приготовления куриного филе «зебра»
На 100 г: 119.49 ккал, белки: 17.61 г, жиры: 3.96 г, углеводы: 2.2 г
Рагу по-мексикански
Рецепт приготовления рагу по-мексикански
На 100 г: 79.01 ккал, белки: 8.79 г, жиры: 0.65 г, углеводы: 9.11 г
Рыбные рулетики с грибным муссом
Рецепт приготовления рыбных рулетиков с грибным муссом
На 100 г: 211.85 ккал, белки: 12.13 г, жиры: 17.14 г, углеводы: 0.56 г
Рулетики из индейки, фаршированные яйцом, сыром и зеленью
Рецепт приготовления рулетиков из индейки, фаршированных яйцом, сыром и зеленью
На 100 г: 150.98 ккал, белки: 17 г, жиры: 8.72 г, углеводы: 3.63 г
Салат «Парижель»
Рецепт приготовления салата «Парижель»
На 100 г: 17 ккал, белки: 0.92 г, жиры: 0.14 г, углеводы: 3.16 г
Соленая рыбка
Рецепт приготовления соленой рыбки за 2 часа
На 100 г: 237 ккал, белки: 4 г, жиры: 23.45 г, углеводы: 0.64 г
Соте из индейки с грибами
Рецепт приготовления соте из индейки с грибами
На 100 г: 63.77 ккал, белки: 6.68 г, жиры: 2.54 г, углеводы: 4.19 г
Рулет из печени
Рецепт приготовления рулета из печени
На 100 г: 94.46 ккал, белки: 13.04 г, жиры: 2.68 г, углеводы: 4.34 г
Салат «жемчужина»
Рецепт приготовления салата «жемчужина»
На 100 г: 152.54 ккал, белки: 14.07 г, жиры: 9.68 г, углеводы: 1.86 г
Салат «Лисичка»
Рецепт приготовления салата «Лисичка»
На 100 г: 116.82 ккал, белки: 15.99 г, жиры: 4.46 г, углеводы: 2.85 г
Куриный пирог
Рецепт приготовления куриного пирога
На 100 г: 144.74 ккал, белки: 19.28 г, жиры: 4.89 г, углеводы: 5.38 г
Говядина тушеная по-арабски
Рецепт приготовления говядины тушеной по-арабски
На 100 г: 137.21 ккал, белки: 12.73 г, жиры: 7.99 г, углеводы: 3.65 г
Рыбные шарики в йогурте
Рецепт приготовления рыбных шариков в йогурте
На 100 г: 71.19 ккал, белки: 12.37 г, жиры: 1.34 г, углеводы: 2.46 г
Куриные рулетики «Ассорти»
Рецепт приготовления куриных рулетиков «Ассорти»
На 100 г: 113.66 ккал, белки: 19.06 г, жиры: 3.19 г, углеводы: 1.97 г
Лёгкий «Оливье»
Рецепт приготовления легкой версии салата «Оливье»
На 100 г: 100.83 ккал, белки: 14.46 г, жиры: 4.11 г, углеводы: 1.2 г
Салат с тунцом «Принц»
Рецепт приготовления салата с тунцом «Принц»
На 100 г: 160.18 ккал, белки: 14.26 г, жиры: 9.78 г, углеводы: 3.21 г