войти через вконтакте вход

Салат с тунцом «Принц»

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 160.18 ккал.
Белки: 14.26 г.
Жиры: 9.78 г.
Углеводы: 3.21 г.

Ингредиенты

  • тунец в собственном соке - 180 г
  • яйца - 2 шт
  • яблоко - 1 шт
  • грецкие орехи - 50 г
  • натуральный йогурт - 3 ст. л
  • сыр - 100 г

Рецепт приготовления салата с тунцом «Принц»

  • Тунец размять вилкой. Яйца сварить вкрутую. Очистить и натереть на мелкой терке. Яблоки очистить от кожуры, нарезать тонкой соломкой. Твердый сыр натереть на мелкой терке.
  • Салат выкладывать слоями:
  • тунец, смазать йогуртом
  • яйца, смазать йогуртом
  • яблоки
  • сыр
  • Верхушку салата украсить рубленными грецкими орехами.

Смотрите также:

Салат с тунцом, яйцом и сыром
Салат с тунцом, яйцом и сыром
Рецепт приготовления салата с тунцом, яйцом и сыром
Салат с тунцом и белой фасолью
Салат с тунцом и белой фасолью
Рецепт приготовления салата с тунцом и белой фасолью
Салат «мимоза» с тунцом
Салат «мимоза» с тунцом
Рецепт приготовления салата «мимоза» с тунцом
Салат с тунцом и фасолью
Салат с тунцом и фасолью
Рецепт приготовления салата с тунцом и фасолью
Салат «мимоза» с тунцом - низкокалорийный вариант
Салат «мимоза» с тунцом - низкокалорийный вариант
Рецепт приготовления салата «мимоза» с тунцом - низкокалорийный вариант
Салат из помидоров с тунцом
Салат из помидоров с тунцом
Рецепт приготовления салата из помидоров с тунцом
Предыдущий рецепт
Перец с сырной начинкой и яйцом
Перец с сырной начинкой и яйцом
Рецепт приготовления переца с сырной начинкой и яйцом
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх