войти через вконтакте вход

Салат с тунцом, яйцом и сыром

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 111.63 ккал.
Белки: 13.47 г.
Жиры: 5.57 г.
Углеводы: 1.69 г.

Ингредиенты

  • тунец в собственном соку 200 гр
  • сыр 17% 150 гр
  • огурец 200 гр
  • яйцо 150 гр
  • морковь 100 гр

Рецепт приготовления салата с тунцом, яйцом и сыром

  • Яйца и морковь отварить. Сыр натереть на крупной тёрке. Первым слоем выложить натёртые на крупной тёрке белки яиц. На яичные белки выложить слой тунца. Консервы предварительно растереть вилочкой. На тунец положить натёртый на тёрке свежий огурец. Поверх слоя из огурца положить слой варёной моркови, натёртой на большой тёрке. Поверх морковного слоя - слой тёртого сыра. Последним слоем выложить тёртые на мелкой тёрке яичные желтки.

Смотрите также:

Салат с яйцом, сыром и кукурузой
Салат с яйцом, сыром и кукурузой
Рецепт приготовления салата с яйцом, сыром и кукурузой
Свекольный салат с сыром и яйцом
Свекольный салат с сыром и яйцом
Рецепт приготовления свекольного салата с сыром и яйцом
Салат с тунцом, яйцом и томатами
Салат с тунцом, яйцом и томатами
Рецепт приготовления салата с тунцом, яйцом и томатами
Салат с курицей, яйцом и помидором
Салат с курицей, яйцом и помидором
Рецепт приготовления салата с курицей, яйцом и помидором
Салат с сердцем, яйцом и огурцами
Салат с сердцем, яйцом и огурцами
Рецепт приготовления салата с сердцем, яйцом и огурцами
Салат с редиской и яйцом
Салат с редиской и яйцом
Рецепт приготовления салата с редиской и яйцом
Предыдущий рецепт
Печеные пирожки с курицей и зеленым луком
Печеные пирожки с курицей и зеленым луком
Рецепт приготовления печеные пирожки с курицей и зеленым луком
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх