Рецепты на обед - страница 60
Огурцы с мясом по-корейски
Рецепт приготовления огурцов с мясом по-корейски
На 100 г: 154.75 ккал, белки: 9.54 г, жиры: 10.66 г, углеводы: 5.32 г
Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом
Рецепт приготовления тефтелей из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин
На 100 г: 93 ккал, белки: 17 г, жиры: 1 г, углеводы: 4 г
Гречневые оладьи с творогом
Рецепт приготовления гречневых оладьев с творогом
На 100 г: 151.03 ккал, белки: 9.76 г, жиры: 9.66 г, углеводы: 5.99 г
Салат «николь» необычно вкусно
Рецепт приготовления салата «николь» - необычно вкусно
На 100 г: 139 ккал, белки: 14.1 г, жиры: 7.8 г, углеводы: 3.4 г
Вкуснейший винегрет без картошки
Рецепт приготовления вкуснейшего винегрета без картошки
На 100 г: 72 ккал, белки: 2.34 г, жиры: 3.23 г, углеводы: 8.97 г
Кальмар в сметанно-сырном соусе
Рецепт приготовления кальмара в сметанно-сырном соусе
На 100 г: 103.87 ккал, белки: 12.48 г, жиры: 4.76 г, углеводы: 3.09 г
Куриное филе с грибами по-строгановски
Рецепт приготовления куриного филе с грибами по-строгановски
На 100 г: 69.24 ккал, белки: 11.03 г, жиры: 1.49 г, углеводы: 2.57 г
Белковый закусочный торт
Рецепт приготовления белкового закусочного торта
На 100 г: 120.43 ккал, белки: 13.7 г, жиры: 6.65 г, углеводы: 0.71 г
Капустная шарлотка на скорую руку
Рецепт приготовления капустной шарлотки на скорую руку
На 100 г: 65.25 ккал, белки: 3.96 г, жиры: 1.66 г, углеводы: 8.26 г
Напиток для плоского животика
Рецепт приготовления напитка для плоского животика
На 100 г: 13.19 ккал, белки: 0.15 г, жиры: 0.11 г, углеводы: 2.8 г
Куриное филе в сливочном соусе
Рецепт приготовления куриного филе в сливочном соусе
На 100 г: 168.58 ккал, белки: 19.42 г, жиры: 9.04 г, углеводы: 1.06 г
Куриное филе с помидорами под сырной шапочкой
Рецепт приготовления куриного филе с помидорами под сырной шапочкой
На 100 г: 124 ккал, белки: 20.5 г, жиры: 3.8 г, углеводы: 0.45 г
Пате из творога,томатов,укропа и брокколи
Рецепт приготовления пате из творога,томатов,укропа и брокколи
На 100 г: 104.3 ккал, белки: 10.04 г, жиры: 5.63 г, углеводы: 3.42 г
Диетический цезарь
Рецепт приготовления диетического цезаря
На 100 г: 100.72 ккал, белки: 12.5 г, жиры: 2.98 г, углеводы: 6.13 г
Вкусный овощной салат с красной фасолью
Рецепт приготовления вкусного овощного салата с красной фасолью
На 100 г: 47.85 ккал, белки: 2.67 г, жиры: 0.12 г, углеводы: 8.79 г
Курица с морковью и сыром
Рецепт приготовления курицы с морковью и сыром
На 100 г: 103.22 ккал, белки: 13.94 г, жиры: 3.48 г, углеводы: 3.4 г
Хачапури из армянского лаваша в мультиварке
Рецепт приготовления хачапури из армянского лаваша в мультиварке
На 100 г: 177.94 ккал, белки: 12.6 г, жиры: 7.33 г, углеводы: 14.89 г
Мясные оладушки
Рецепт приготовления мясных оладушек
На 100 г: 156.13 ккал, белки: 7.32 г, жиры: 6.34 г, углеводы: 18.27 г
Салат «мимоза» с тунцом - низкокалорийный вариант
Рецепт приготовления салата «мимоза» с тунцом - низкокалорийный вариант
На 100 г: 66 ккал, белки: 5.72 г, жиры: 1.87 г, углеводы: 6.25 г
Куриное филе со стручковой фасолью и овощами
Рецепт приготовления куриного филе со стручковой фасолью и овощами
На 100 г: 71.29 ккал, белки: 9.56 г, жиры: 1.58 г, углеводы: 4.4 г
Пирог сырный из лаваша с зеленью
Рецепт приготовления сырного пирога из лаваша с зеленью
На 100 г: 150.02 ккал, белки: 8.78 г, жиры: 5.21 г, углеводы: 16.27 г
Салат с сердцем, яйцом и огурцами
Рецепт приготовления салата с сердцем, яйцом и огурцами
На 100 г: 68.18 ккал, белки: 5.21 г, жиры: 3.35 г, углеводы: 4.35 г
Куриные биточки в мультиварке
Рецепт приготовления куриных биточков в мультиварке
На 100 г: 111.24 ккал, белки: 14.92 г, жиры: 4.82 г, углеводы: 1.95 г
Кальмары, запечённые под сыром
Рецепт приготовления кальмаров, запечённых под сыром
На 100 г: 88 ккал, белки: 11 г, жиры: 4 г, углеводы: 4 г
Курица в горчичном маринаде
Рецепт приготовления курицы в горчичном маринаде
На 100 г: 146.23 ккал, белки: 15.22 г, жиры: 9.2 г, углеводы: 0.92 г
Простая паста с томатным соусом
Рецепт приготовления простой пасты с томатным соусом
На 100 г: 142 ккал, белки: 4.4 г, жиры: 3.3 г, углеводы: 23.3 г
Диетические оладьи
Рецепт приготовления диетических оладьев
На 100 г: 68.14 ккал, белки: 3.04 г, жиры: 1.48 г, углеводы: 10.25 г
Цветная капуста с творогом в горшочках
Рецепт приготовления цветной капусты с творогом в горшочках
На 100 г: 44.61 ккал, белки: 7.37 г, жиры: 0.2 г, углеводы: 4.01 г
Салат из креветок
Рецепт приготовления салата из креветок
На 100 г: 67.42 ккал, белки: 9.09 г, жиры: 2.05 г, углеводы: 3.27 г
Нежнейшие куриные сосиски
Рецепт приготовления нежнейших куриных сосисок
На 100 г: 102.64 ккал, белки: 17.62 г, жиры: 2.29 г, углеводы: 1.61 г
Куриная грудка «раковые шейки»
Рецепт приготовления куриной грудки «раковые шейки»
На 100 г: 108.59 ккал, белки: 16.42 г, жиры: 3.64 г, углеводы: 2.64 г
Лионский салат
Рецепт приготовления лионского салата
На 100 г: 95.58 ккал, белки: 3.07 г, жиры: 8.61 г, углеводы: 1.47 г
Простой рецепт рыбных котлет
Рецепт приготовления рыбных котлет
На 100 г: 90.3 ккал, белки: 12.81 г, жиры: 2.9 г, углеводы: 3.07 г
Toritilla с креветками
Рецепт приготовления toritilla с креветками
На 100 г: 75.46 ккал, белки: 8.99 г, жиры: 2.78 г, углеводы: 3.93 г
Заливной пирог с рыбой
Рецепт приготовления заливного пирога с рыбой
На 100 г: 128.12 ккал, белки: 16.39 г, жиры: 5.26 г, углеводы: 3.6 г
Яичные котлеты
Рецепт приготовления яичных котлет
На 100 г: 162.65 ккал, белки: 9.71 г, жиры: 12.3 г, углеводы: 3.07 г
Салат с тунцом и фасолью
Рецепт приготовления салата с тунцом и фасолью
На 100 г: 50.33 ккал, белки: 4.69 г, жиры: 0.37 г, углеводы: 7.07 г
Чудо-напиток из петрушки
Рецепт приготовления чудо-напитка из петрушки
На 100 г: 11.29 ккал, белки: 0.79 г, жиры: 0.09 г, углеводы: 1.94 г
Тефтельки в сметанном соусе
Рецепт приготовления тефтелек в сметанном соусе
На 100 г: 154.97 ккал, белки: 10.3 г, жиры: 11.19 г, углеводы: 2.82 г
Курочка в томатном соке с сыром, чесноком и зеленью
Рецепт приготовления курочки в томатном соке с сыром, чесноком и зеленью
На 100 г: 121.43 ккал, белки: 9.93 г, жиры: 8.22 г, углеводы: 2.13 г
Возбуждающий, тонизирующий чай
Рецепт приготовления возбуждающего, тонизирующего чая
На 100 г: 58.93 ккал, белки: 4.03 г, жиры: 0.77 г, углеводы: 9.17 г
Запеканка с капустой и фаршем
Рецепт приготовления запеканки с капустой и фаршем
На 100 г: 114.39 ккал, белки: 7.55 г, жиры: 7.39 г, углеводы: 4.31 г
Торт из кабачков
Рецепт приготовления торта из кабачков
На 100 г: 82.94 ккал, белки: 2.91 г, жиры: 4.78 г, углеводы: 6.98 г
Питательный салат на обед
Рецепт приготовления питательного салата на обед
На 100 г: 128.7 ккал, белки: 13.86 г, жиры: 6.94 г, углеводы: 1.75 г
Куриное филе с гречкой в сметанном соусе
Рецепт приготовления куриного филе с гречкой в сметанном соусе
На 100 г: 162 ккал, белки: 12.71 г, жиры: 2.21 г, углеводы: 23.63 г
Салат с шампиньонами и курицей
Рецепт приготовления салата с шампиньонами и курицей
На 100 г: 82.98 ккал, белки: 9.23 г, жиры: 3.29 г, углеводы: 4.45 г
Куриное филе в йогуртово-огуречном соусе
Рецепт приготовления куриного филе в йогуртово-огуречном соусе
На 100 г: 79.85 ккал, белки: 14.55 г, жиры: 1.09 г, углеводы: 2.1 г
«Рыба под снегом»
Рецепт приготовления рыбы «под снегом»
На 100 г: 108.31 ккал, белки: 12.58 г, жиры: 5.83 г, углеводы: 0.72 г
Низкокалорийные ленивые голубцы
Рецепт приготовления низкокалорийных ленивых голубцов
На 100 г: 96.69 ккал, белки: 8.13 г, жиры: 3.89 г, углеводы: 7.11 г
Куриные рулеты с «фетой»
Рецепт приготовления куриных рулетов с «фетой»
На 100 г: 139.29 ккал, белки: 22.27 г, жиры: 5.19 г, углеводы: 0.67 г