Рецепты на полдник - страница 29
Баклажаны с сырно-творожной начинкой
Рецепт приготовления баклажанов с сырно-творожной начинкой
На 100 г: 54 ккал, белки: 5 г, жиры: 1 г, углеводы: 4 г
Салат для похудения из овощей
Рецепт приготовления салата для похудения из овощей
На 100 г: 23.4 ккал, белки: 1.05 г, жиры: 0.09 г, углеводы: 4.92 г
Куриные ножки в грибном соусе
Рецепт приготовления куриных ножек в грибном соусе
На 100 г: 90.62 ккал, белки: 13.57 г, жиры: 2.9 г, углеводы: 2.86 г
Низкокалорийная овощная запеканка
Рецепт приготовления низкокалорийной овощной запеканки - вариант на завтрак
На 100 г: 71.99 ккал, белки: 6.3 г, жиры: 3.7 г, углеводы: 3.89 г
Салат из стручковой фасоли
Рецепт приготовления салата из стручковой фасоли: максимум пользы
На 100 г: 65.7 ккал, белки: 4.86 г, жиры: 3.51 г, углеводы: 3.51 г
Творожная запеканка с томатами и чесноком
Рецепт приготовления творожной запеканки с томатами и чесноком, приготовь на ужин!
На 100 г: 52.74 ккал, белки: 10.57 г, жиры: 0.08 г, углеводы: 2.58 г
Плавленый сыр
Рецепт приготовления плавленного сыра: максимум пользы и вкуса!
На 100 г: 79.29 ккал, белки: 14.59 г, жиры: 1.6 г, углеводы: 1.5 г
Рыбная запеканка «нежная»
Рецепт приготовления рыбной запеканки «нежная»
На 100 г: 71.77 ккал, белки: 7.79 г, жиры: 2.95 г, углеводы: 3.92 г
Мятный лимонад
Рецепт приготовления мятного лимонада, пьем перед едой очень полезно!
На 100 г: 14.68 ккал, белки: 0.14 г, жиры: 0.02 г, углеводы: 3.72 г
Стейки из рыбы с помидорами
Рецепт приготовления стейка из рыбы с помидорами
На 100 г: 61.2 ккал, белки: 9.3 г, жиры: 1.77 г, углеводы: 1.94 г
Вкуснейшие баклажаны с сыром
Рецепт приготовления вкуснейших баклажанов с сыром
На 100 г: 67.33 ккал, белки: 4.48 г, жиры: 3.63 г, углеводы: 4.29 г
Чесночный соус
Рецепт приготовления чесночного соуса: идеально к любому блюду
На 100 г: 59.63 ккал, белки: 4.09 г, жиры: 1.78 г, углеводы: 6.86 г
Кабачки, фаршированные курицей
Рецепт приготовления кабачков, фаршированных курицей: идеальный ужин!
На 100 г: 40.83 ккал, белки: 2.48 г, жиры: 1.66 г, углеводы: 4.16 г
Низкокалорийная закуска из баклажанов
Рецепт приготовления низкокалорийной закуски из баклажанов
На 100 г: 64.49 ккал, белки: 9.72 г, жиры: 1 г, углеводы: 4.28 г
Диетическое куриное филе в лимонной глазури
Рецепт приготовления диетического куриного филе в лимонной глазури
На 100 г: 137.23 ккал, белки: 17.46 г, жиры: 7.1 г, углеводы: 0.93 г
Куриный рулет с зеленью
Рецепт приготовления куриного рулета с зеленью
На 100 г: 160.01 ккал, белки: 20.85 г, жиры: 7.84 г, углеводы: 0.92 г
Свежий овощной салатик с говядиной
Рецепт приготовления свежего овощного салатика с говядиной
На 100 г: 71.51 ккал, белки: 5.4 г, жиры: 3.84 г, углеводы: 4.12 г
Цуккини, фаршированные мясом и грибами
Рецепт приготовления цуккини, фаршированных мясом и грибами
На 100 г: 79 ккал, белки: 7.9 г, жиры: 3.9 г, углеводы: 3.6 г
Кабачки диетические с сыром
Рецепт приготовления диетических кабачков с сыром
На 100 г: 41.65 ккал, белки: 1.41 г, жиры: 1.92 г, углеводы: 4.52 г
Быстрые куриные котлетки
Рецепт приготовления быстрых куриных котлеток
На 100 г: 156.59 ккал, белки: 18.62 г, жиры: 5.6 г, углеводы: 7.7 г
Белковый салат с тунцом и творогом
Рецепт приготовления белковтого салата с тунцом и творогом для пп-ужина
На 100 г: 57.12 ккал, белки: 9.59 г, жиры: 1.26 г, углеводы: 1.9 г
Куриные рулетики с креветками
Рецепт приготовления куриных рулетиков с креветками
На 100 г: 118.7 ккал, белки: 19.36 г, жиры: 3.65 г, углеводы: 0.86 г
Овощная запеканка с сыром фета
Рецепт приготовления овощной запеканки с сыром фета: фитнес-ужин!
На 100 г: 59.25 ккал, белки: 4.45 г, жиры: 3.59 г, углеводы: 3.02 г
Кабачки в сметане
Рецепт приготовления кабачков в сметане
На 100 г: 36.48 ккал, белки: 0.86 г, жиры: 1.54 г, углеводы: 4.75 г
Салат «аппетитный» с куриным филе
Рецепт приготовления салата «аппетитный» с куриным филе
На 100 г: 83.02 ккал, белки: 11.33 г, жиры: 2.68 г, углеводы: 3.32 г
Низкокалорийный сыр с зеленью и тмином
Рецепт приготовления низкокалорийного сыра с зеленью и тмином
На 100 г: 70.04 ккал, белки: 4.53 г, жиры: 3.83 г, углеводы: 4.16 г
Запеченное в пергаменте куриное филе
Рецепт приготовления запеченногоо в пергаменте куриного филе: на ужин!
На 100 г: 81.36 ккал, белки: 3.69 г, жиры: 5.64 г, углеводы: 4.33 г
Салат из курицы и огурцов с горчичной заправкой
Рецепт приготовления салата из курицы и огурцов с горчичной заправкой
На 100 г: 73.42 ккал, белки: 10.59 г, жиры: 2.46 г, углеводы: 1.63 г
Куриные котлеты с сыром
Рецепт приготовления куриных котлет с сыром
На 100 г: 170 ккал, белки: 17.8 г, жиры: 10.9 г, углеводы: 0.1 г
Куриная запеканка с сыром
Рецепт приготовления куриной запеканки с сыром
На 100 г: 128.26 ккал, белки: 16.4 г, жиры: 4.03 г, углеводы: 5.44 г
Теплый салат с обжаренным куриным филе и бальзамическим соусом
Рецепт приготовления теплого салата с обжаренным куриным филе и бальзамическим соусом
На 100 г: 80 ккал, белки: 10.17 г, жиры: 3 г, углеводы: 2.62 г
Грибы фаршированные говяжьим фаршем
Рецепт приготовления грибов фаршированных говяжьим фаршем
На 100 г: 101.4 ккал, белки: 12.64 г, жиры: 4.98 г, углеводы: 2.04 г
Салат с курицей и огурцом
Рецепт приготовления салата с курицей и огурцом
На 100 г: 127.63 ккал, белки: 11.45 г, жиры: 7.6 г, углеводы: 3.14 г
Куриные колбаски с чесноком
Рецепт приготовления куриных колбасок с чесноком: просто и вкусно!
На 100 г: 110.26 ккал, белки: 22.69 г, жиры: 1.18 г, углеводы: 0.59 г
Куриные отбивные в кляре
Рецепт приготовления куриных отбивных в кляре
На 100 г: 136.25 ккал, белки: 19.28 г, жиры: 3.85 г, углеводы: 4.88 г
Куриные рулетики с болгарским перцем
Рецепт приготовления куриных рулетиков с болгарским перцем
На 100 г: 128.44 ккал, белки: 13.65 г, жиры: 7.01 г, углеводы: 1.62 г
Куриные медальоны с грибами
Рецепт приготовления куриных медальонов с грибами: для пп-ужина!
На 100 г: 109.44 ккал, белки: 18.26 г, жиры: 2.64 г, углеводы: 2.4 г
Рулетики из кабачков и курицы в духовке
Рецепт приготовления рулетиков из кабачков и курицы в духовке
На 100 г: 39.46 ккал, белки: 3.65 г, жиры: 0.82 г, углеводы: 4.11 г
Вкуснейший нежирный сыр своими руками
Рецепт приготовления нежирного сыра своими руками
На 100 г: 74.67 ккал, белки: 14.94 г, жиры: 0.94 г, углеводы: 1.54 г
Пряная курица, запеченная с апельсинами
Рецепт приготовления пряной курицы, запеченной с апельсинами
На 100 г: 165.82 ккал, белки: 15.92 г, жиры: 8.71 г, углеводы: 6.11 г
Легкое желе «крем-брюле»
Рецепт приготовления легкого желе «крем-брюле»
На 100 г: 63.72 ккал, белки: 5.55 г, жиры: 0.54 г, углеводы: 5.37 г
Хлеб из куриного филе
Рецепт приготовления хлеба из куриного филе
На 100 г: 109.31 ккал, белки: 16.67 г, жиры: 3.25 г, углеводы: 2.7 г
Салат с брокколи, курицей и брынзой
Рецепт приготовления салата с брокколи, курицей и брынзой
На 100 г: 111.05 ккал, белки: 12.75 г, жиры: 5.72 г, углеводы: 2.6 г
Куриные тефтели в томатном соусе
Рецепт приготовления куриных тефтелей в томатном соусе
На 100 г: 70.79 ккал, белки: 9.5 г, жиры: 1.35 г, углеводы: 4.75 г
Творожный сыр из кефира
Рецепт приготовления творожного сыра из кефира
На 100 г: 52.36 ккал, белки: 3.41 г, жиры: 2.11 г, углеводы: 4.77 г
Фаршированная скумбрия
Рецепт приготовления фаршированной скумбрии: сбалансированно и вкусно!
На 100 г: 124.85 ккал, белки: 7.79 г, жиры: 8.51 г, углеводы: 4.38 г
Творожно-овсяное печенье
Рецепт приготовления творожно-овсяного печенья
На 100 г: 35.3 ккал, белки: 3.2 г, жиры: 1.2 г, углеводы: 2.9 г
Куриные шарики в сырно-сливочном соусе
Рецепт приготовления куриных шариков в сырно-сливочном соусе
На 100 г: 135.5 ккал, белки: 17 г, жиры: 5.9 г, углеводы: 2.5 г
Куриный рулет для правильных бутербродов
Рецепт приготовления куриного рулета для правильных бутербродов
На 100 г: 109.53 ккал, белки: 22.61 г, жиры: 1.22 г, углеводы: 0.4 г
Кабачки в кляре
Рецепт приготовления кабачков в кляре: правильный перекус!
На 100 г: 36.15 ккал, белки: 1.8 г, жиры: 0.89 г, углеводы: 5.03 г