войти через вконтакте вход

Рыбная запеканка «нежная»

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 71.77 ккал.
Белки: 7.79 г.
Жиры: 2.95 г.
Углеводы: 3.92 г.

Ингредиенты

  • 500 гр. филе рыбы (у меня была треска)
  • 2-3 моркови
  • 1-2 луковицы
  • 2-3 стакана молока
  • 2 яйца
  • соль

Рецепт приготовления рыбной запеканки «нежная»

  • Филе режем на кусочки, солим и кладем в смазанную растительным маслом форму, морковь трем на терке, очень мелко режем лук. Далее эту смесь выкладываем на рыбку. В молоко взбиваем яйца и заливаем рыбу с овощами. Ставим в духовку до полного приготовления, примерно минут на 30.

Смотрите также:

Рыбная запеканка
Рыбная запеканка
Рецепт приготовления рыбной запеканки
Рыбная запеканка с кабачком
Рыбная запеканка с кабачком
Рецепт приготовления рыбной запеканки с кабачком
Рыбная запеканка к ужину
Рыбная запеканка к ужину
Рецепт приготовления рыбной запеканки к ужину
Рыбная запеканка в мультиварке
Рыбная запеканка в мультиварке
Рецепт приготовления рыбной запеканки в мультиварке
Низкокалорийная рыбная запеканка с томатной подливой
Низкокалорийная рыбная запеканка с томатной подливой
Рецепт приготовления низкокалорийной рыбной запеканки с томатной подливой - потрясающий легкий и питательный ужин
Картофельно-рыбная запеканка
Картофельно-рыбная запеканка
Рецепт приготовления картофельно-рыбной запеканки
Предыдущий рецепт
Лаваш с сыром и помидорами на гриле
Лаваш с сыром и помидорами на гриле
Рецепт приготовления лаваша с сыром и помидорами на гриле, на гриль сковороде или на природе
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх