войти через вконтакте вход

Рыбная запеканка в мультиварке

Категория: вторые блюда
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 88.82 ккал.
Белки: 7.62 г.
Жиры: 2.48 г.
Углеводы: 8.81 г.

Ингредиенты

  • 5 картофелин
  • 1 морковь
  • 1 головка репчатого лука
  • 250 г отварной или жареной рыбы
  • 2 яйца
  • 30 г сыра
  • зелень укропа и петрушки
  • соль, перец – по вкусу
  • растительное масло

Рецепт приготовления рыбной запеканки в мультиварке

  • Картофель вымыть, очистить, отварить в подсоленной воде и размять, чтобы получилось картофельное пюре.
  • Чашу мультиварки смазать растительным маслом и слегка присыпать мукой.
  • Репчатый лук и морковь очистить; лук мелко нарезать, а морковь натереть на крупной терке, затем обжарить их по отдельности.
  • Картофельное пюре выложить в чашу, разровнять ровным слоем, на него выложить слой обжаренного лука, затем слой обжаренной моркови; посолить и поперчить по вкусу.
  • Готовое филе рыбы нарезать мелкими кусочками (при желании можно пропустить через мясорубку) и выложить на морковь ровным слоем.
  • Взбить яйца с перцем и солью и равномерно залить рыбу.
  • Натереть сыр на терке и посыпать сверху тертым сыром.
  • Установить режим «Выпечка» на 15-20 минут.
  • Подавать запеканку, посыпав рубленой зеленью.

Смотрите также:

Рыбная запеканка
Рыбная запеканка
Рецепт приготовления рыбной запеканки
Рыбная запеканка с кабачком
Рыбная запеканка с кабачком
Рецепт приготовления рыбной запеканки с кабачком
Рыбная запеканка «нежная»
Рыбная запеканка «нежная»
Рецепт приготовления рыбной запеканки «нежная»
Рыбная запеканка к ужину
Рыбная запеканка к ужину
Рецепт приготовления рыбной запеканки к ужину
Низкокалорийная рыбная запеканка с томатной подливой
Низкокалорийная рыбная запеканка с томатной подливой
Рецепт приготовления низкокалорийной рыбной запеканки с томатной подливой - потрясающий легкий и питательный ужин
Картофельно-рыбная запеканка
Картофельно-рыбная запеканка
Рецепт приготовления картофельно-рыбной запеканки
Предыдущий рецепт
Arroz con pollo - рис с курицей
Arroz con pollo - рис с курицей
Рецепт приготовления риса с курицей - arroz con pollo
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх