войти через вконтакте вход

Рыбная запеканка

Категория: вторые блюда
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 128.19 ккал.
Белки: 14.46 г.
Жиры: 7.08 г.
Углеводы: 1.8 г.

Ингредиенты

  • филе рыбное 400г
  • лук репчатый 1шт
  • морковь 1шт
  • сметана 100г
  • яйцо куриное 1шт
  • сыр 200г

Рецепт приготовления рыбной запеканки

  • Выложить филе рыбы в форму (лучше стеклянную), посолить, поперчить.
  • Сверху выложить лук кольцами и натертую морковь.
  • Натереть сыр. Взбить яйцо. С яйцом смешать сыр и сметану.
  • Выложить смесь на морковь. Запекать минут 20 -30 в духовке.

Смотрите также:

Рыбная запеканка с кабачком
Рыбная запеканка с кабачком
Рецепт приготовления рыбной запеканки с кабачком
Рыбная запеканка «нежная»
Рыбная запеканка «нежная»
Рецепт приготовления рыбной запеканки «нежная»
Рыбная запеканка к ужину
Рыбная запеканка к ужину
Рецепт приготовления рыбной запеканки к ужину
Рыбная запеканка в мультиварке
Рыбная запеканка в мультиварке
Рецепт приготовления рыбной запеканки в мультиварке
Низкокалорийная рыбная запеканка с томатной подливой
Низкокалорийная рыбная запеканка с томатной подливой
Рецепт приготовления низкокалорийной рыбной запеканки с томатной подливой - потрясающий легкий и питательный ужин
Картофельно-рыбная запеканка
Картофельно-рыбная запеканка
Рецепт приготовления картофельно-рыбной запеканки
Предыдущий рецепт
Тушеная рыба с томатами по-сицилийски
Тушеная рыба с томатами по-сицилийски
Рецепт приготовления тушеной рыбы с томатами по-сицилийски: пальчики оближешь!
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх