войти через вконтакте вход

Низкокалорийная закуска из баклажанов

Категория: закуски
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 64.49 ккал.
Белки: 9.72 г.
Жиры: 1 г.
Углеводы: 4.28 г.

Ингредиенты

  • баклажан - 1 шт
  • помидор - 1 шт
  • нежирный творог - 250 г
  • чеснок - 1-2 зубчика
  • укроп или другая зелень - по вкусу

Рецепт приготовления низкокалорийной закуски из баклажанов

  • Баклажан вымойте, нарежьте кружочками, смажьте их оливковым маслом и отправьте запекаться в духовку (до потемнения).
  • Дайте баклажанам остыть, а в это время приготовьте творожный крем, для чего добавьте в творог нарезанную зелень и чеснок, и немного посолите.
  • Помидор нарежьте кружочками. Затем выложите стопкой: баклажан-творожный крем-помидор.

Смотрите также:

Закуска из баклажанов и помидоров
Закуска из баклажанов и помидоров
Рецепт приготовления закуски из баклажанов и помидоров
Закуска из баклажанов
Закуска из баклажанов
Рецепт приготовления закуски из баклажанов
Теплая закуска из грибов и баклажанов
Теплая закуска из грибов и баклажанов
Рецепт приготовления теплой закуски из грибов и баклажанов
Низкокалорийная грибная икра
Низкокалорийная грибная икра
Рецепт приготовления низкокалорийной грибной икры для правильных бутербродов
Низкокалорийная грибная икра для пп-бутербродов
Низкокалорийная грибная икра для пп-бутербродов
Рецепт приготовления низкокалорийной грибной икры для пп-бутербродов
Низкокалорийная пицца без муки
Низкокалорийная пицца без муки
Рецепт приготовления низкокалорийной пиццы без муки
Предыдущий рецепт
Диетическое куриное филе в лимонной глазури
Диетическое куриное филе в лимонной глазури
Рецепт приготовления диетического куриного филе в лимонной глазури
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх