войти через вконтакте вход

Рулетики из кабачков и курицы в духовке

Категория: закуски
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 39.46 ккал.
Белки: 3.65 г.
Жиры: 0.82 г.
Углеводы: 4.11 г.

Ингредиенты

  • курица (филе) 1 шт
  • кабачки молодые 2 шт
  • сыр твердый 50 г
  • чеснок 2 зубчика
  • соус из паприки готовый
  • базилик несколько листиков
  • соль и черный молотый перец по вкусу
  • оливковое масло

Рецепт приготовления рулетиков из кабачков и курицы в духовке

  • Помыть и нарезать ломтиками вдоль кабачки, толщиной по 0,5 см, выложить их на противень с пергаментной бумагой, немного смазать оливковым маслом и посолить. Запекать в духовке при температуре 180 6-8 минут, тогда кабачки станут мягче и будут лучше сворачиваться.
  • Куриную грудку нарезать тонкими продольными ломтиками, немного отбить, поперчить и посолить.
  • Сдобрить измельченным чесноком и дать немного промариноваться.
  • На ломтики кабачков выложить полоски куриного мяса, притрусить тертым сыром, базиликом и добавить немного соуса, затем скрутить кабачковые рулетики и сколоть их шпажками. Запекать кабачковые рулетики при температуре 180 25 минут.

Смотрите также:

Рулетики из кабачков
Рулетики из кабачков
Рецепт приготовления рулетиков из кабачков
Рулетики из кабачков с курочкой
Рулетики из кабачков с курочкой
Рецепт приготовления рулетиков из кабачков с курочкой
Рулетики из кабачков с куриным филе
Рулетики из кабачков с куриным филе
Рецепт приготовления рулетиков из кабачков с куриным филе
Суперские рулетики из кабачков с куриным мясом
Суперские рулетики из кабачков с куриным мясом
Рецепт приготовления суперскихе рулетиков из кабачков с куриным мясом
Шашлык в духовке из курицы и ананасов
Шашлык в духовке из курицы и ананасов
Рецепт приготовления шашлык в духовке из курицы и ананасов
Рулетики из кабачка и куриного филе
Рулетики из кабачка и куриного филе
Рецепт приготовления рулетиков из кабачка и куриного филе
Предыдущий рецепт
Грибной жюльен
Грибной жюльен
Рецепт приготовления грибного жюльена
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх