войти через вконтакте вход

Рулетики из кабачков с курочкой

Категории: вторые блюда, закуски
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 45 ккал.
Белки: 5 г.
Жиры: 0.9 г.
Углеводы: 3.8 г.

Ингредиенты

  • кабачки (или цуккини) 2 шт
  • филе куриной грудки 1 шт
  • чеснок 2 зубчика
  • сыр нежирный 50 г
  • готовый соус из паприки (не острый)
  • несколько листиков базилика
  • соль, черный молотый перец

Рецепт приготовления рулетиков из кабачков с курочкой

  • Кабачки вымыть и нарезать полосками примерно по 0,5 см.
  • Противень застелить бумагой для выпечки, разложить кабачки. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 5-7 минут, чтобы кабачки стали мягче и лучше сворачивались.
  • Куриное филе нарезать тонкими продольными полосками, немного отбить, посолить и поперчить.
  • Добавить чеснок, перемешать и оставить немного помариноваться.
  • На подготовленные кабачки выложить полоски куриного мяса, присыпать сыром, базиликом, добавить немного соуса.
  • Скрутить рулетики из кабачков с куриным мясом, сколоть их шпажками и запечь при 180 градусах 25 минут.
  • Рулетики из кабачка с куриным мясом готовы.

Смотрите также:

Рулетики из кабачков с куриным филе
Рулетики из кабачков с куриным филе
Рецепт приготовления рулетиков из кабачков с куриным филе
Рулетики из кабачков с куриным мясом
Рулетики из кабачков с куриным мясом
Рецепт рулетиков из кабачков с куриным мясом
Рулетики из кабачков
Рулетики из кабачков
Рецепт приготовления рулетиков из кабачков
Рулетики из кабачков и курицы в духовке
Рулетики из кабачков и курицы в духовке
Рецепт приготовления рулетиков из кабачков и курицы в духовке
Суперские рулетики из кабачков с куриным мясом
Суперские рулетики из кабачков с куриным мясом
Рецепт приготовления суперскихе рулетиков из кабачков с куриным мясом
Рулетики из кабачка и куриного филе
Рулетики из кабачка и куриного филе
Рецепт приготовления рулетиков из кабачка и куриного филе
Предыдущий рецепт
Cуп с грибами и гречкой
Cуп с грибами и гречкой
Рецепт приготовления cупа с грибами и гречкой
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх