Рулетики из кабачка и куриного филе
Категории: вторые блюда, закуски
Оцените рецепт:
На 100 грамм:
Калорийность: 80 ккал.
Белки: 14.99 г.
Жиры: 0.95 г.
Углеводы: 1.76 г.
Ингредиенты
- куриное филе 400г
- 200 г кабачка
- йогурт 30г
- паприка
- соль,перец
Рецепт приготовления рулетиков из кабачка и куриного филе
- Куриное филе нарезать на тонкие полоски, посолить , поперчить (можно немного отбить)
- Кабачок нарезать овощечисткой на тонкие слайсы
- Берем слайс кабачка полоску филе, крутим рулет и накалываем на шпажку
- Выкладываем шпажки на противень смазываем йогуртом и посыпаем паприкой
- Запекаем 20-25 минут при 200
