войти через вконтакте вход

Белковый салат с тунцом и творогом

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 57.12 ккал.
Белки: 9.59 г.
Жиры: 1.26 г.
Углеводы: 1.9 г.

Ингредиенты

  • 350 г зернистого обезжиренного творога
  • 1 банка тунца в собственном соку
  • 6 огурцов (свежие)
  • пучок петрушки
  • 2 желтка вареных яиц

Рецепт приготовления белковтого салата с тунцом и творогом для пп-ужина

  • Петрушки порубить, огурцы очистить и нарезать кружочками.
  • Смешать творог, петрушку и огурцы.
  • Слить сок с тунца в мисочку. Туда же раскрошите желтки и смешать до однородности.
  • Разложить салат по тарелкам, на него выложите кусочки тунца, полить заправкой.

Смотрите также:

Белковый салат с чечевицей и творогом
Белковый салат с чечевицей и творогом
Рецепт приготовления белкового салата с чечевицей и творогом
Белковый салат
Белковый салат
Рецепт приготовления белкового салата
Белковый салат из кальмаров с сыром
Белковый салат из кальмаров с сыром
Рецепт приготовления белкового салата из кальмаров с сыром
Белковый салат из пекинской капусты с курицей
Белковый салат из пекинской капусты с курицей
Рецепт приготовления белкового салата из пекинской капусты с курицей
Белковый салат «дамский каприз»
Белковый салат «дамский каприз»
Рецепт приготовления белкового салата «дамский каприз» для пп-ужина!
Белковый салат с говядиной и фасолью
Белковый салат с говядиной и фасолью
Рецепт приготовления белкового салата с говядиной и фасолью - приготовь на ужин!
Предыдущий рецепт
Куриные рулетики с креветками
Куриные рулетики с креветками
Рецепт приготовления куриных рулетиков с креветками
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх