Рецепты на ужин - страница 19
Итальянский супчик
Рецепт приготовления итальянского супчика
На 100 г: 18.72 ккал, белки: 0.81 г, жиры: 0.62 г, углеводы: 2.46 г
Фаршированный перец
Рецепт приготовления фаршированный перец
На 100 г: 37.03 ккал, белки: 3.16 г, жиры: 0.45 г, углеводы: 5 г
Запеченная скумбрия с овощами
Рецепт приготовления запеченной скумбрии с овощами
На 100 г: 59 ккал, белки: 4.5 г, жиры: 2.5 г, углеводы: 5.1 г
Запеченные овощи
Рецепт приготовления запеченных овощей
На 100 г: 39.97 ккал, белки: 0.93 г, жиры: 1.74 г, углеводы: 5.01 г
Овощной суп с фаршем
Рецепт приготовления овощного супа с фаршем
На 100 г: 35 ккал, белки: 2.3 г, жиры: 2.1 г, углеводы: 1.7 г
Морковный суп с креветками
Рецепт приготовления морковного супа с креветками
На 100 г: 32 ккал, белки: 3.6 г, жиры: 0.8 г, углеводы: 2.6 г
Суп-рагу из морепродуктов с кабачками и савойской капустой
Рецепт приготовления супа-рагу из морепродуктов с кабачками и савойской капустой
На 100 г: 24 ккал, белки: 4.3 г, жиры: 0.3 г, углеводы: 0.9 г
Фрикадельки в томате
Рецепт приготовления фрикаделеки в томате
На 100 г: 105 ккал, белки: 9.4 г, жиры: 6.1 г, углеводы: 3.6 г
Свекольный крем-суп с базиликом
Рецепт приготовления свекольного крем-супа с базиликом
На 100 г: 50 ккал, белки: 3.1 г, жиры: 1.5 г, углеводы: 6 г
Салат из кальмаров и яиц
Рецепт приготовления салата из кальмаров и яиц: ценный источник белка!
На 100 г: 90.06 ккал, белки: 12.49 г, жиры: 3.15 г, углеводы: 3.84 г
Куриное филе запеченное с помидорами
Рецепт приготовления куриного филе запеченного с помидорами
На 100 г: 103.54 ккал, белки: 19.09 г, жиры: 2.17 г, углеводы: 0.53 г
Салат с тунцом и яйцом
Рецепт приготовления салата с тунцом и яйцом на ужин
На 100 г: 77.74 ккал, белки: 7.67 г, жиры: 4.09 г, углеводы: 2.5 г
Котлеты из куриного филе на палочках корицы
Рецепт приготовления котлет из куриного филе на палочках корицы
На 100 г: 97 ккал, белки: 19.1 г, жиры: 1 г, углеводы: 1.5 г
Горбуша с брокколи, запеченные в сливках
Рецепт приготовления горбуши с брокколи, запеченных в сливках
На 100 г: 115.01 ккал, белки: 14.49 г, жиры: 5.74 г, углеводы: 1.73 г
Треска в томатном соусе на ужин
Рецепт приготовления трески в томатном соусе на ужин
На 100 г: 74.62 ккал, белки: 12.65 г, жиры: 0.79 г, углеводы: 4.77 г
Гороховый крем суп
Рецепт приготовления горохового крем супа
На 100 г: 49.4 ккал, белки: 5.35 г, жиры: 0.77 г, углеводы: 5.36 г
Овощная запеканка на скорую руку или тёплый салат
Рецепт приготовления овощной запеканки на скорую руку или тёплого салата
На 100 г: 57.1 ккал, белки: 2.65 г, жиры: 3.42 г, углеводы: 4.03 г
Запеканка из куриной грудки
Рецепт приготовления запеканки из куриной грудки
На 100 г: 98.27 ккал, белки: 14.59 г, жиры: 3.06 г, углеводы: 3.16 г
Индийский томатный суп
Рецепт приготовления индийского томатного супа
На 100 г: 19.56 ккал, белки: 0.43 г, жиры: 1.15 г, углеводы: 1.9 г
Куриные котлетки с кабачком
Рецепт приготовления куриных котлеток с кабачком: сочный и нежный обед!
На 100 г: 68.92 ккал, белки: 9.6 г, жиры: 0.84 г, углеводы: 5.12 г
Равиоли из кабачков
Рецепт приготовления равиоли из кабачков: вкуснятина с пользой!
На 100 г: 29.3 ккал, белки: 1.23 г, жиры: 0.64 г, углеводы: 4.61 г
Нежнейшее куриное филе
Рецепт приготовления нежнейшего куриного филе: очень вкусный ужин!
На 100 г: 92.56 ккал, белки: 17.83 г, жиры: 1.14 г, углеводы: 1.26 г
Салат с кальмаром, яйцом и корейской морковью
Рецепт приготовления салата с кальмаром, яйцом и корейской морковью
На 100 г: 97 ккал, белки: 11.6 г, жиры: 4.4 г, углеводы: 3.3 г
Тефтели из куриного филе в соусе
Рецепт приготовления тефтелей из куриного филе в соусе
На 100 г: 136.61 ккал, белки: 16.85 г, жиры: 6.36 г, углеводы: 2.21 г
Рыбные крокеты
Рецепт приготовления рыбных крокетов
На 100 г: 82 ккал, белки: 13.9 г, жиры: 0.7 г, углеводы: 4.7 г
Капустная запеканка с творогом и тмином
Рецепт приготовления капустной запеканки с творогом и тмином
На 100 г: 59.02 ккал, белки: 7.75 г, жиры: 1.55 г, углеводы: 3.41 г
Грибной жюльен в кабачках
Рецепт приготовления грибного жюльена в кабачках: оригинально и очень вкусно!
На 100 г: 33.31 ккал, белки: 1.66 г, жиры: 0.83 г, углеводы: 4.78 г
Низкокалорийная пицца без муки
Рецепт приготовления низкокалорийной пиццы без муки
На 100 г: 113.08 ккал, белки: 13.29 г, жиры: 5.19 г, углеводы: 3.45 г
Курица с овощами под сыром
Рецепт приготовления курицы с овощами под сыром
На 100 г: 89.92 ккал, белки: 13.22 г, жиры: 3.37 г, углеводы: 2.36 г
Кефиный суп для похудения
Рецепт приготовления кефиного супа для похудения
На 100 г: 29.34 ккал, белки: 2.66 г, жиры: 0.13 г, углеводы: 4.1 г
Фрикасе из куриного филе в белом соусе
Рецепт приготовления фрикасе из куриного филе в белом соусе
На 100 г: 68.38 ккал, белки: 8.33 г, жиры: 1.83 г, углеводы: 4.16 г
Баклажанно-шпинатная запеканка
Рецепт приготовления баклажанно-шпинатной запеканки
На 100 г: 93 ккал, белки: 5.29 г, жиры: 6.49 г, углеводы: 3.3 г
Суп с морской капустой
Рецепт приготовления супа с морской капустой
На 100 г: 27.22 ккал, белки: 0.93 г, жиры: 1.11 г, углеводы: 3.6 г
Сaлaт c кaпуcтoй и кукуpузoй: лeгкий и cвeжий
Рецепт приготовления сaлaта c кaпуcтoй и кукуpузoй: лeгкий и cвeжий
На 100 г: 50.37 ккал, белки: 1.37 г, жиры: 2.99 г, углеводы: 3.69 г
Свежий салат с редиской и яйцом
Рецепт приготовления свежего салата с редиской и яйцом
На 100 г: 36.61 ккал, белки: 2.41 г, жиры: 1.87 г, углеводы: 2.69 г
Кабачковая запеканка
Рецепт приготовления кабачковой запеканки - это просто бомба
На 100 г: 96.2 ккал, белки: 13.11 г, жиры: 2.82 г, углеводы: 3.8 г
Рыбные котлетки из филе минтая
Рецепт приготовления рыбных котлеток из филе минтая
На 100 г: 79.58 ккал, белки: 13.3 г, жиры: 1.8 г, углеводы: 2.83 г
Куриное филе под сыром
Рецепт приготовления фитнес-ужина: куриное филе под сыром
На 100 г: 103.3 ккал, белки: 17.26 г, жиры: 2.63 г, углеводы: 1.69 г
Мясное азу
Рецепт приготовления мясного азу
На 100 г: 97.06 ккал, белки: 9.13 г, жиры: 5.43 г, углеводы: 3.21 г
Простой салат с кальмарами
Рецепт приготовления простого салата с кальмарами для лёгкого ужина
На 100 г: 88.56 ккал, белки: 14.16 г, жиры: 3.01 г, углеводы: 2.53 г
Пицца из куриных грудок
Рецепт приготовления пиццы из куриных грудок
На 100 г: 101.01 ккал, белки: 15.32 г, жиры: 3.28 г, углеводы: 2.57 г
Диетический холодец
Рецепт приготовления диетического холодеца
На 100 г: 127.65 ккал, белки: 25.13 г, жиры: 2.73 г, углеводы: 0.54 г
Салат с курицей и горошком
Рецепт приготовления салата с курицей и горошком
На 100 г: 75.82 ккал, белки: 12.44 г, жиры: 0.76 г, углеводы: 4.27 г
Слоеный салат «хонтам»
Рецепт приготовления слоеного салата «хонтам»
На 100 г: 118.62 ккал, белки: 13.85 г, жиры: 5.86 г, углеводы: 2.29 г
Cалат «морское дно»
Рецепт приготовления cалата «морское дно»
На 100 г: 57 ккал, белки: 10 г, жиры: 1.2 г, углеводы: 2.7 г
Куриные шашлычки
Рецепт приготовления куриных шашлычков
На 100 г: 136.39 ккал, белки: 20.94 г, жиры: 4.94 г, углеводы: 0.51 г
Шикарный салат с курицей, зеленым яблоком и фетой
Рецепт приготовления салата с курицей, зеленым яблоком и фетой
На 100 г: 40.91 ккал, белки: 3.41 г, жиры: 1.51 г, углеводы: 3.31 г
Салат печеночный
Рецепт приготовления салата печеночный
На 100 г: 94 ккал, белки: 12.1 г, жиры: 2.8 г, углеводы: 5.2 г
Фаршированные помидорки с куриным филе
Рецепт приготовления фаршированных помидорок с куриным филе
На 100 г: 68.69 ккал, белки: 9.02 г, жиры: 2.33 г, углеводы: 2.67 г
Карри из курицы
Рецепт приготовления карри из курицы
На 100 г: 77.74 ккал, белки: 11.39 г, жиры: 1.43 г, углеводы: 3.98 г