войти через вконтакте вход

Индийский томатный суп

Категория: первые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 19.56 ккал.
Белки: 0.43 г.
Жиры: 1.15 г.
Углеводы: 1.9 г.

Ингредиенты

  • 225 г помидоров
  • 1 луковица
  • 15 г (1 cт. л.) томата-пюре
  • 1 л воды или овощного бульона
  • 15 г (1 cт. л.) оливкового масла
  • 1 мелко нарезанный перец чили
  • 1/2 ч. л. порошка карри
  • соль
  • 3 измельченные дольки чеснока
  • свежая кинза и перец чили для украшения

Рецепт приготовления индийского томатного супа

  • Нарезать кожицу каждого помидора крест-накрест несколько раз и положить их на 30-40 секунд в кипящую воду.
  • Вынуть помидоры и снять кожицу острым ножом.
  • Вырезать твердые сердцевинки и нарезать помидоры кусочками.
  • Лук очистить и нарезать на кусочки острым ножом.
  • Разогреть в кастрюле оливковое масло, обжарить лук до прозрачности, добавить чили и чеснок, обжарить еще 3-4 минуты, постоянно размешивая, чтобы лук не изменил цвет.
  • Добавить помидоры и обжаривать 5 минут. Постоянно помешивать, чтобы помидоры не подгорели.
  • Смешать томат-пюре с овощным бульоном или водой и влить в кастрюлю. Добавить карри и посолить. Довести до кипения и варить 5-7 минут, помешивая.
  • Снять кастрюлю с огня и украсить чили и кинзой.
  • Разлить суп по нагретым тарелкам и подать горячим. Перед едой вынуть стручки чили, украшавшие суп.

Количество порций: 4

Смотрите также:

Томатный суп для похудения
Томатный суп для похудения
Рецепт приготовления томатного супа для похудения
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре
Рецепт приготовления томатного супа-пюре
Томатный суп с шалфеем и фасолью
Томатный суп с шалфеем и фасолью
Рецепт приготовления томатного супа с шалфеем и фасолью
Томатный суп с сырной крышкой
Томатный суп с сырной крышкой
Рецепт приготовления томатного супа с сырной крышкой
Томатный суп с базиликом и сливками
Томатный суп с базиликом и сливками
Рецепт приготовления томатного супа с базиликом и сливками
Томатный суп-пюре с гренками и базиликом
Томатный суп-пюре с гренками и базиликом
Рецепт приготовления томатного супа-пюре с гренками и базиликом
Предыдущий рецепт
Куриная печенка в сырном соусе
Куриная печенка в сырном соусе
Рецепт приготовления куриной печенки в сырном соусе: вкуснее не придумаешь!
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх