Рецепты на обед - страница 45
Овощной фитнес-салат с соусом из авокадо
Рецепт приготовления овощного фитнес-салата с соусом из авокадо
На 100 г: 104 ккал, белки: 2.8 г, жиры: 6.5 г, углеводы: 9.3 г
Куриный шашлык по-домашнему в духовке
Рецепт приготовления куриного шашлыка по-домашнему в духовке
На 100 г: 98.91 ккал, белки: 19.62 г, жиры: 1.01 г, углеводы: 1.66 г
Медово-горчичный соус
Рецепт приготовления медово-горчичного соуса - находка для овощных салатов!
На 100 г: 560.07 ккал, белки: 1.08 г, жиры: 58.62 г, углеводы: 7.5 г
Салат «французский»
Рецепт приготовления салата «французский»: можно даже на ночь!
На 100 г: 83.99 ккал, белки: 5.59 г, жиры: 3.66 г, углеводы: 7.05 г
Куриное филе в томатном соусе с сыром
Рецепт приготовления куриного филе в томатном соусе с сыром
На 100 г: 125.14 ккал, белки: 16.43 г, жиры: 4.89 г, углеводы: 3.22 г
Вкуснейшие куриные котлетки
Рецепт приготовления вкуснейших куриных котлеток
На 100 г: 152.43 ккал, белки: 15.98 г, жиры: 8.24 г, углеводы: 3.27 г
Тефтельки из говяжьего фарша с сыром в томатном соусе
Рецепт приготовления тефтелек из говяжьего фарша с сыром в томатном соусе
На 100 г: 150 ккал, белки: 8.2 г, жиры: 6.1 г, углеводы: 3 г
Стейк из семги с розмарином и лимоном
Рецепт приготовления стейка из семги с розмарином и лимоном
На 100 г: 104.5 ккал, белки: 14.04 г, жиры: 4.01 г, углеводы: 3.3 г
Гуляш с капустой в горшочке
Рецепт приготовления гуляша с капустой в горшочке
На 100 г: 96.42 ккал, белки: 8.71 г, жиры: 5.56 г, углеводы: 2.96 г
Паровой куриный рулет
Рецепт приготовления куриного рулета на пару
На 100 г: 128.21 ккал, белки: 18.24 г, жиры: 5.14 г, углеводы: 1.6 г
Печенье/хлебцы из гречки
Рецепт приготовления печенья/хлебцев из гречки
На 100 г: 164 ккал, белки: 5 г, жиры: 6 г, углеводы: 25 г
Куриные рулетики, фаршированные яйцом, сыром и зеленью
Рецепт приготовления куриных рулетиков, фаршированных яйцом, сыром и зеленью
На 100 г: 158 ккал, белки: 19.2 г, жиры: 8.2 г, углеводы: 0.6 г
Полезные хачапури
Рецепт приготовления полезных хачапури
На 100 г: 165.45 ккал, белки: 16 г, жиры: 7 г, углеводы: 8 г
Фруктовый салат с творогом
Рецепт приготовления фруктового салата с творогом
На 100 г: 76.13 ккал, белки: 4.7 г, жиры: 2.36 г, углеводы: 9.02 г
Запеченная цветная капуста с томатами
Рецепт приготовления запеченной цветной капусты с томатами
На 100 г: 68.94 ккал, белки: 4.06 г, жиры: 4.24 г, углеводы: 4.03 г
Крем-суп из овощей
Рецепт приготовления крем-супа из овощей
На 100 г: 54.77 ккал, белки: 2.51 г, жиры: 1.99 г, углеводы: 6.78 г
Свекольный салат с тунцом
Рецепт приготовления свекольного салата с тунцом - минимум усилий, максимум пользы!
На 100 г: 63.54 ккал, белки: 6.21 г, жиры: 1.64 г, углеводы: 6.08 г
Печеные перцы с куриной начинкой
Рецепт приготовления печеных перцев с куриной начинкой
На 100 г: 99.32 ккал, белки: 15.74 г, жиры: 2.86 г, углеводы: 1.83 г
Необычные ленивые вареники
Рецепт приготовления необычных ленивых вареников: идеальный завтрак!
На 100 г: 164 ккал, белки: 11 г, жиры: 4 г, углеводы: 21 г
Гречка с грибами и овощами в духовке
Рецепт приготовления гречки с грибами и овощами в духовке - идеальный гарнир!
На 100 г: 81.18 ккал, белки: 3.28 г, жиры: 3.5 г, углеводы: 9.9 г
Куриные желудки по-корейски
Рецепт приготовления куриных желудков по-корейски
На 100 г: 84 ккал, белки: 11.1 г, жиры: 2.5 г, углеводы: 4.7 г
Легкий салат из огурца и яиц
Рецепт приготовления легкого салата из огурца и яиц
На 100 г: 72.1 ккал, белки: 4.3 г, жиры: 4.9 г, углеводы: 2.5 г
Нежная запеканка из куриного филе
Рецепт приготовления нежной запеканки из куриного филе - сытно, вкусно и просто
На 100 г: 105.53 ккал, белки: 17.04 г, жиры: 3.19 г, углеводы: 0.89 г
Салат из говядины и помидоров
Рецепт приготовления салата из говядины и помидоров
На 100 г: 66.03 ккал, белки: 5.44 г, жиры: 3.45 г, углеводы: 3.56 г
Салат «бахор»
Рецепт приготовления салата «бахор»
На 100 г: 95.61 ккал, белки: 8.47 г, жиры: 5.54 г, углеводы: 2.92 г
Овощная запеканка с курицей и томатом
Рецепт приготовления овощной запеканки с курицей и томатом: правильный обед!
На 100 г: 91.46 ккал, белки: 7.53 г, жиры: 5.04 г, углеводы: 4.07 г
Салат с курицей и ананасами
Рецепт приготовления салата с курицей и ананасами
На 100 г: 106.48 ккал, белки: 13 г, жиры: 2.85 г, углеводы: 6.42 г
Кабачки, запеченные с луком и помидорами
Рецепт приготовления кабачков, запеченных с луком и помидорами: правильный гарнир!
На 100 г: 46.547 ккал, белки: 3.17 г, жиры: 1.68 г, углеводы: 4.86 г
Сёмга запеченная с брокколи в сметане (йогурте)
Рецепт приготовления сёмги запеченной с брокколи в сметане (йогурте)
На 100 г: 80.49 ккал, белки: 10.8 г, жиры: 3.09 г, углеводы: 3.05 г
Куриные маффины с грибами
Рецепт приготовления куриных маффинов с грибами
На 100 г: 119.96 ккал, белки: 13.92 г, жиры: 5.37 г, углеводы: 3.88 г
Пирог с зеленым луком и яйцом
Рецепт приготовления пирога с зеленым луком и яйцом
На 100 г: 136.76 ккал, белки: 8.68 г, жиры: 5.46 г, углеводы: 12.37 г
Чудо-маффины из тунца
Рецепт приготовления чудо-маффинов из тунца
На 100 г: 76.49 ккал, белки: 12.63 г, жиры: 1.95 г, углеводы: 1.55 г
Курица в кисло-сладком соусе
Рецепт приготовления курицы в кисло-сладком соусе
На 100 г: 84.98 ккал, белки: 12.12 г, жиры: 0.93 г, углеводы: 6.99 г
Капуста с грибами и сладким перцем
Рецепт приготовления капусты с грибами и сладким перцем
На 100 г: 60.16 ккал, белки: 2.1 г, жиры: 3.82 г, углеводы: 4.23 г
Бургер пп
Рецепт приготовления бургера пп
На 100 г: 122 ккал, белки: 13 г, жиры: 2.5 г, углеводы: 11.3 г
Грибные котлетки
Рецепт приготовления грибных котлеток
На 100 г: 195.21 ккал, белки: 5.72 г, жиры: 6.68 г, углеводы: 28.21 г
Рубленые котлеты с сыром и зеленью
Рецепт приготовления рубленых котлет с сыром и зеленью
На 100 г: 155.04 ккал, белки: 19.15 г, жиры: 5.49 г, углеводы: 6.53 г
Куриные ножки, запеченные со сливками
Рецепт приготовления куриных ножек, запеченных со сливками
На 100 г: 175.17 ккал, белки: 15.14 г, жиры: 12.24 г, углеводы: 1.55 г
Баклажаны с сырно-творожной начинкой
Рецепт приготовления баклажанов с сырно-творожной начинкой
На 100 г: 54 ккал, белки: 5 г, жиры: 1 г, углеводы: 4 г
Салат для похудения из овощей
Рецепт приготовления салата для похудения из овощей
На 100 г: 23.4 ккал, белки: 1.05 г, жиры: 0.09 г, углеводы: 4.92 г
Куриные ножки в грибном соусе
Рецепт приготовления куриных ножек в грибном соусе
На 100 г: 90.62 ккал, белки: 13.57 г, жиры: 2.9 г, углеводы: 2.86 г
Низкокалорийная овощная запеканка
Рецепт приготовления низкокалорийной овощной запеканки - вариант на завтрак
На 100 г: 71.99 ккал, белки: 6.3 г, жиры: 3.7 г, углеводы: 3.89 г
Гречка с куриной грудкой
Рецепт приготовления гречки с куриной грудкой: весь секрет в соусе!
На 100 г: 157.08 ккал, белки: 12.41 г, жиры: 2.33 г, углеводы: 23.03 г
Салат из стручковой фасоли
Рецепт приготовления салата из стручковой фасоли: максимум пользы
На 100 г: 65.7 ккал, белки: 4.86 г, жиры: 3.51 г, углеводы: 3.51 г
Творожная запеканка с томатами и чесноком
Рецепт приготовления творожной запеканки с томатами и чесноком, приготовь на ужин!
На 100 г: 52.74 ккал, белки: 10.57 г, жиры: 0.08 г, углеводы: 2.58 г
Суп-пюре с грибами
Рецепт приготовления супа-пюре с грибами
На 100 г: 43.89 ккал, белки: 1.2 г, жиры: 2.3 г, углеводы: 4.99 г
Кабачки, запеченные с шампиньонами и помидорами под сыром
Рецепт приготовления кабачков, запеченных с шампиньонами и помидорами под сыром
На 100 г: 101.28 ккал, белки: 6.06 г, жиры: 7.59 г, углеводы: 2.39 г
Вкуснейшая картошка в духовке
Рецепт приготовления вкуснейшей картошки в духовке
На 100 г: 101.16 ккал, белки: 1.67 г, жиры: 4.87 г, углеводы: 12.64 г
Тыквенно-творожная запеканка в горшочке
Рецепт приготовления тыквенно-творожнной запеканки в горшочке
На 100 г: 81.06 ккал, белки: 11.06 г, жиры: 2.41 г, углеводы: 4.65 г
Лаваш с сыром и помидорами на гриле
Рецепт приготовления лаваша с сыром и помидорами на гриле, на гриль сковороде или на природе
На 100 г: 89.27 ккал, белки: 3.68 г, жиры: 2.8 г, углеводы: 12.07 г