Рецепты - страница 63
Белковый рулет с куриным фаршем на завтрак
Рецепт приготовления белкового рулета с куриным фаршем на завтрак
На 100 г: 104.74 ккал, белки: 11.44 г, жиры: 5.31 г, углеводы: 2.61 г
Яблочный пирог
Рецепт приготовления яблочного пирога: можно хоть каждый день!
На 100 г: 74.21 ккал, белки: 2.42 г, жиры: 1.15 г, углеводы: 12.91 г
Маффины с козьим сыром и орехами
Рецепт приготовления маффинов с козьим сыром и орехами
На 100 г: 314.97 ккал, белки: 11.23 г, жиры: 21.83 г, углеводы: 18.22 г
Рецепт салата с фасолью
Рецепт приготовления салата с фасолью
На 100 г: 109.25 ккал, белки: 11.35 г, жиры: 2.97 г, углеводы: 8.93 г
Пп тортик
Рецепт приготовления пп тортика
На 100 г: 163.87 ккал, белки: 8.31 г, жиры: 6.69 г, углеводы: 19.79 г
Сырный суп с шампиньонами и брокколи
Рецепт приготовления сырного супа с шампиньонами и брокколи
На 100 г: 81.8 ккал, белки: 6 г, жиры: 3 г, углеводы: 9 г
Овощной слоеный салат со свеклой
Рецепт приготовления овощного слоеного салата со свеклой
На 100 г: 62.03 ккал, белки: 2.71 г, жиры: 1.71 г, углеводы: 9.44 г
Рулет «а-ля лазанья»
Рецепт приготовления рулета «а-ля лазанья»
На 100 г: 107.15 ккал, белки: 5.93 г, жиры: 4.26 г, углеводы: 11.27 г
Питательный овощной салат с тунцом на ужин
Рецепт приготовления питательного овощного салата с тунцом на ужин
На 100 г: 67.99 ккал, белки: 6.03 г, жиры: 1.46 г, углеводы: 7.85 г
Идеальный рыбный пирог
Рецепт приготовления идеального рыбного пирога к обеду!
На 100 г: 151.07 ккал, белки: 12.01 г, жиры: 4.47 г, углеводы: 14.65 г
Чахохбили
Рецепт приготовления чахохбили
На 100 г: 107 ккал, белки: 6.9 г, жиры: 6.5 г, углеводы: 5.7 г
Салат с пекинской капустой и курицей
Рецепт приготовления салата с пекинской капустой и курицей
На 100 г: 57.96 ккал, белки: 8.68 г, жиры: 1.07 г, углеводы: 3.06 г
Очень вкусный и сочный салатик
Рецепт приготовления очень вкусного и сочного салатика
На 100 г: 81.42 ккал, белки: 14.54 г, жиры: 0.85 г, углеводы: 4.19 г
Ягодная легкая запеканка
Рецепт приготовления ягодной легкой запеканки
На 100 г: 84.98 ккал, белки: 8.32 г, жиры: 1.02 г, углеводы: 10.41 г
Смузи с творогом
Рецепт приготовления смузи с творогом: 5 минут и готово!
На 100 г: 112 ккал, белки: 6 г, жиры: 3 г, углеводы: 15 г
Скумбрия маринованная
Рецепт приготовления скумбрии маринованной
На 100 г: 122.56 ккал, белки: 6.55 г, жиры: 7.74 г, углеводы: 7.67 г
Шоколадное овсяное печенье
Рецепт приготовления шоколадного овсяного печенья
На 100 г: 194.34 ккал, белки: 6.65 г, жиры: 3.79 г, углеводы: 35.91 г
Пирог с яйцами и зеленым луком
Рецепт приготовления пирога с яйцами и зеленым луком
На 100 г: 150.88 ккал, белки: 9.91 г, жиры: 7.2 г, углеводы: 10.53 г
Мясо с картофелем в рукаве
Рецепт приготовления мяса с картофелем в рукаве
На 100 г: 94.07 ккал, белки: 6.63 г, жиры: 3.47 г, углеводы: 9.75 г
Мясной завиток
Рецепт приготовления мясного завитка
На 100 г: 106 ккал, белки: 12.6 г, жиры: 4.9 г, углеводы: 3 г
Отбивная с грибами и сыром
Рецепт приготовления отбивной с грибами и сыром
На 100 г: 124 ккал, белки: 19.6 г, жиры: 4.8 г, углеводы: 0.8 г
Сырные кексы
Рецепт приготовления сырных кексов
На 100 г: 189.08 ккал, белки: 11.17 г, жиры: 10.64 г, углеводы: 11.67 г
«скраб» для желудка
Рецепт приготовления «скраба» для желудка
На 100 г: 180.19 ккал, белки: 4.8 г, жиры: 10.79 г, углеводы: 17.18 г
Пп пицца
Рецепт приготовления пп пиццы
На 100 г: 109.54 ккал, белки: 11.32 г, жиры: 2.58 г, углеводы: 11.9 г
Творожная запеканка с изюмом
Рецепт приготовления творожной запеканки с изюмом
На 100 г: 144.06 ккал, белки: 13.33 г, жиры: 2.38 г, углеводы: 16.86 г
Паста с куриной грудкой и фасолью
Рецепт приготовления пасты с куриной грудкой и фасолью
На 100 г: 177.2 ккал, белки: 17 г, жиры: 1.4 г, углеводы: 23.6 г
Овощной фитнес-салат с соусом из авокадо
Рецепт приготовления овощного фитнес-салата с соусом из авокадо
На 100 г: 104 ккал, белки: 2.8 г, жиры: 6.5 г, углеводы: 9.3 г
Овсяная каша с яблоком, корицей и медом
Рецепт приготовления овсяной каши с яблоком, корицей и медом!
На 100 г: 98 ккал, белки: 3.1 г, жиры: 1.8 г, углеводы: 21.6 г
Запеканка кабачков
Рецепт приготовления запеканки кабачков
На 100 г: 67.3 ккал, белки: 3.24 г, жиры: 2.75 г, углеводы: 7.79 г
Куриный шашлык по-домашнему в духовке
Рецепт приготовления куриного шашлыка по-домашнему в духовке
На 100 г: 98.91 ккал, белки: 19.62 г, жиры: 1.01 г, углеводы: 1.66 г
Медово-горчичный соус
Рецепт приготовления медово-горчичного соуса - находка для овощных салатов!
На 100 г: 560.07 ккал, белки: 1.08 г, жиры: 58.62 г, углеводы: 7.5 г
Мармелад из яблок
Рецепт приготовления мармелада из яблок: супер-десерт!
На 100 г: 40.55 ккал, белки: 0.39 г, жиры: 0.33 г, углеводы: 8.47 г
Салат «французский»
Рецепт приготовления салата «французский»: можно даже на ночь!
На 100 г: 83.99 ккал, белки: 5.59 г, жиры: 3.66 г, углеводы: 7.05 г
Куриное филе в томатном соусе с сыром
Рецепт приготовления куриного филе в томатном соусе с сыром
На 100 г: 125.14 ккал, белки: 16.43 г, жиры: 4.89 г, углеводы: 3.22 г
Вкуснейшие куриные котлетки
Рецепт приготовления вкуснейших куриных котлеток
На 100 г: 152.43 ккал, белки: 15.98 г, жиры: 8.24 г, углеводы: 3.27 г
Очень вкусный и полезный рецепт
Рецепт рецепт, для тех кто следит за фигурой!
На 100 г: 125.33 ккал, белки: 12.75 г, жиры: 6.57 г, углеводы: 3.46 г
Тефтельки из говяжьего фарша с сыром в томатном соусе
Рецепт приготовления тефтелек из говяжьего фарша с сыром в томатном соусе
На 100 г: 150 ккал, белки: 8.2 г, жиры: 6.1 г, углеводы: 3 г
Стейк из семги с розмарином и лимоном
Рецепт приготовления стейка из семги с розмарином и лимоном
На 100 г: 104.5 ккал, белки: 14.04 г, жиры: 4.01 г, углеводы: 3.3 г
Гуляш с капустой в горшочке
Рецепт приготовления гуляша с капустой в горшочке
На 100 г: 96.42 ккал, белки: 8.71 г, жиры: 5.56 г, углеводы: 2.96 г
Банановый чизкейк-запеканка без основы с творогом
Рецепт приготовления бананового чизкейка-запеканка без основы с творогом
На 100 г: 142.96 ккал, белки: 6.33 г, жиры: 2.8 г, углеводы: 22.94 г
Паровой куриный рулет
Рецепт приготовления куриного рулета на пару
На 100 г: 128.21 ккал, белки: 18.24 г, жиры: 5.14 г, углеводы: 1.6 г
Печенье/хлебцы из гречки
Рецепт приготовления печенья/хлебцев из гречки
На 100 г: 164 ккал, белки: 5 г, жиры: 6 г, углеводы: 25 г
Морковно-яблочное печенье
Рецепт приготовления морковно-яблочного печенья
На 100 г: 149.91 ккал, белки: 4.39 г, жиры: 0.96 г, углеводы: 31.43 г
Куриные рулетики, фаршированные яйцом, сыром и зеленью
Рецепт приготовления куриных рулетиков, фаршированных яйцом, сыром и зеленью
На 100 г: 158 ккал, белки: 19.2 г, жиры: 8.2 г, углеводы: 0.6 г
Очень красивый мраморный чизкейк «зебра»
Рецепт приготовления очень красивого мраморного чизкейка «зебра»
На 100 г: 99.29 ккал, белки: 13.8 г, жиры: 3.27 г, углеводы: 3.48 г
Полезные хачапури
Рецепт приготовления полезных хачапури
На 100 г: 165.45 ккал, белки: 16 г, жиры: 7 г, углеводы: 8 г
Фруктовый салат с творогом
Рецепт приготовления фруктового салата с творогом
На 100 г: 76.13 ккал, белки: 4.7 г, жиры: 2.36 г, углеводы: 9.02 г
Запеканка из капусты с яйцом
Рецепт приготовления запеканки из капусты с яйцом
На 100 г: 148.43 ккал, белки: 6.89 г, жиры: 8.02 г, углеводы: 11.54 г
Идеальное печенье для полезного перекуса
Рецепт приготовления печенья для полезного перекуса
На 100 г: 153.83 ккал, белки: 6.13 г, жиры: 2.36 г, углеводы: 29.52 г
Запеченная цветная капуста с томатами
Рецепт приготовления запеченной цветной капусты с томатами
На 100 г: 68.94 ккал, белки: 4.06 г, жиры: 4.24 г, углеводы: 4.03 г