Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас!
Ингредиенты
- 5 ст. ложек овсяных хлопьев
- 5 ст. ложек воды
- 1ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок)
- 1ч. ложка меда
- 5 орешков (грецкие, фундук, миндаль)
Рецепт приготовления «скраба» для желудка
- Овсянку залить на ночь кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20 мин.).
- Утром добавляем в наши хлопья молоко или сливки, мед и орехи.
- Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем.
- В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе).
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся великолепными, а животик "тает"!
