Ингредиенты
- творог 100 г
- овсяные хлопья 30 г
- сок яблочный 100 г
- бананы 1 шт
- ягоды 50 г
Рецепт приготовления смузи с творогом: 5 минут и готово!
- В чаше блендера соедините банан, чернику, овсяные хлопья, творог и яблочный сок.
- Вместо черники можно использовать любые другие свежие или замороженные ягоды. Взбейте все на высокой скорости до однородного состояния.
- Перелейте в стакан. еда
