Ингредиенты
- хлопья овсяные - 1,5 ст. л
- вишня - 150 г
- молоко 1% - 120 мл
- йогурт натуральный - 5 ст. л
- мед - 1 ст. л
- корица - по вкусу
Рецепт приготовления смузи с овсянкой и вишней: заряд бодрости и энергии!
- Молоко нагреть и залить им овсяные хлопья. Дать настояться 10 минут. В блендер положить вишню, мед, йогурт, хлопья. Взбить до однородности. 2.Немного вишни и йогурта оставить для украшения. Разлить смесь по бокалам, поставить в холодильник, пока не загустеет. 3.Перед подачей украсить йогуртом и вишней, по желанию посыпать молотой корицей.
