войти через вконтакте вход

Смузи с клюквой и овсянкой

Категория: напитки
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 75.5 ккал.
Белки: 1.21 г.
Жиры: 0.28 г.
Углеводы: 17.16 г.

Ингредиенты

  • 1 ст.л. овсянки 3 ст.л. воды
  • 1 банан
  • горсть клюквы
  • 1 ч.л. меда
  • 0,5 стакана воды

Рецепт приготовления смузи с клюквой и овсянкой

  • Овсянку залейте тремя столовыми ложками воды и дайте постоять пару минут.
  • В блендер или кухонный комбайн поместите банан и овсянку.
  • Прибавьте клюкву.
  • Долейте воды и перемешайте. Остался только мед. Добавьте его к уже почти готовому напитку. И снова перемешайте.

Смотрите также:

Смузи с овсянкой и вишней
Смузи с овсянкой и вишней
Рецепт приготовления смузи с овсянкой и вишней: заряд бодрости и энергии!
Смузи на завтрак
Смузи на завтрак
Рецепт приготовления смузи на завтрак - хороший способ для отличного начала дня!
Смузи из грейпфрута с имбирем и морковью
Смузи из грейпфрута с имбирем и морковью
Рецепт приготовления смузи из грейпфрута с имбирем и морковью
Смузи для сжигания веса
Смузи для сжигания веса
Рецепт приготовления смузи для сжигания веса
Смузи с семенами чиа
Смузи с семенами чиа
Рецепты приготовления смузи с семенами чиа
Смузи «банановая нежность»
Смузи «банановая нежность»
Рецепт приготовления смузи «банановая нежность»
Предыдущий рецепт
Кабачок, фаршированный гречневой кашей
Кабачок, фаршированный гречневой кашей
Рецепт приготовления кабачка, фаршированного гречневой кашей
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх