Кефир 1%: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
Кефир 1% содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 40 ккал. (167.36 кДж.)
Белки: 2.8 г.
Жиры: 1 г.
Углеводы: 4 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Кефир 1% в рецептах:
Творожная запеканка с черной смородиной
93.81 ккал/100 г.
Рецепт приготовления творожной запеканки с черной смородиной
Цельнозерновые блины с зеленью и сыром
147.7 ккал/100 г.
Рецепт приготовления цельнозерновых блинов с зеленью и сыром
Диетический манник с яблоками
133.96 ккал/100 г.
Рецепт приготовления диетического манника с яблоками
Овощная запеканка с куриным филе под сыром
75.9 ккал/100 г.
Рецепт приготовления овощной запеканки с куриным филе под сыром
Очень вкусный и сочный манно-яблочный пирог
117.74 ккал/100 г.
Рецепт приготовления очень вкусного и сочного манно-яблочного пирога
Коктейль с отрубями и черносливом
168.86 ккал/100 г.
Рецепт приготовления коктейля с отрубями и черносливом
Нежнейшее куриное филе
92.56 ккал/100 г.
Рецепт приготовления нежнейшего куриного филе: очень вкусный ужин!
Куриное филе с хрустящей овсяной корочкой
104.1 ккал/100 г.
Рецепт приготовления куриного филе с хрустящей овсяной корочкой
Сытные и компактные маффины из курицы
129.25 ккал/100 г.
Рецепт приготовления сытных и компактных маффинов из курицы
Белковый торт с куриной грудкой
85.26 ккал/100 г.
Рецепт приготовления белкового торта с куриной грудкой для сушки
Куриная грудка запеченная в кефире
89.85 ккал/100 г.
Рецепт приготовления куриной грудки запеченной в кефире